Marks & Spencer nutrition facts

3.680 Marks & Spencer products with label nutrition data. On average they contain 263 kcal, 13,1 g of sugars and 7,8 g of protein per 100 g. Most are in Sonstige Lebensmittel, Süßigkeiten und Desserts and Getränke.

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Hot Beef Curry 109 13,8 g 4,7 g 3,6 g
Hot Chocolate Flakes 607 10,2 g 43,8 g 41,7 g
Hot Dog Buns 296 7,9 g 49,3 g 6,8 g
Houmous with Extra Virgin Olive Oil 255 7,5 g 10,6 g 19 g
House BBQ sauce 163 2,4 g 36,2 g 0,6 g
Iced tea Cherry, Blackcurrant & Earl Grey 25 0,1 g 6,2 g 0,1 g
Indian Style Cauliflower Baked Crackers 424 5,2 g 74,8 g 10,5 g
Italienisches Fladenbrot 439 10,1 g 67,4 g 13,4 g
Jacket potato 81 1,5 g 16,1 g 0,5 g
Saft 52 0,3 g 12,4 g 0,1 g
Juicy Apple & Elderflower 92 0,3 g 21,8 g 0,3 g
Just Like Your Grandma's Stuffing Chicken Sausage 459 3 g 71,3 g 17,7 g
Kefir strawbery drink with live cultures 61 3,2 g 5,7 g 2,8 g
Korma 149 1,9 g 7,3 g 12 g
Kumquat 43 0,9 g 9,3 g 0,5 g
Lactose Free Whole Milk 61 3,2 g 3,4 g 3,8 g
Large Organic Valencia Oranges 105 3,8 g 12,4 g 4,3 g
Lemon & Lime 31 0,47 g 2 g 0,23 g
Lemon & lime marmalade 278 0,1 g 62,6 g 0,4 g
Lemon & Lime Marmelade 278 0,1 g 68,1 g 0,4 g
Lighter British 10 Mature Cheddar Slices 314 27,9 g 0,8 g 22,1 g
Light in colour olive oil 823 0 g 0 g 91,4 g
Lightly Sparkling Spring Water 0 0,1 g 0,1 g 0,1 g
Low fat Greek style yogurt 139 0 g 38,9 g 0 g
Macadamia Nuts, Roasted And Salted 230 2 g 4 g 24 g
Made Without Wheat All Butter Shortbread Rounds 536 3,3 g 60 g 31,2 g
Mango & Passion fruit yogurt 89 4 g 11,7 g 2,9 g
Maple Caramel Whips 502 5,6 g 60,1 g 25,9 g
Mark and Spencer Coconut Snowballs 477 3,9 g 69,3 g 19,7 g
Mature cheddar topped rolls 285 4,5 g 40,5 g 7,4 g
Mature Red Cheddar 390 25,5 g 0,1 g 32 g
Mayo 478 0,9 g 9,3 g 48,5 g
Mediterranean Extra Virgin Olive Oil 820 0,1 g 0,1 g 91 g
Melting middle chocolate puddings 328 5,1 g 35,7 g 17,6 g
Merlot Grape Juice 64 0,2 g 15,7 g 0,1 g
Milk Chocolate and Crunchy Corn 536 7,1 g 60,7 g 28,6 g
Milk Chocolate (for baking and decorating) 565 9,1 g 47,6 g 36,9 g
Milkshake british strawberry 93 4 g 11,1 g 3,6 g
Millionaires caramel & chocolate shortbread squares 464 3,9 g 69,4 g 18,9 g
Mini Cranberry Pistachio Biscotti 406 6,3 g 62,5 g 14,1 g
Minze 58 3,5 g 5,3 g 0,84 g
Mornay Cooking Sauce 128 2,8 g 6,4 g 10 g
Moroccan style topped houmous 238 5,4 g 13,8 g 16,3 g
M&S 179 9,6 g 4,9 g 13,5 g
M & S Collection Rare Roasted Topside of Beef 134 28,6 g 0,2 g 2,1 g
M&S Cumberland Pie 121 7 g 10,2 g 5,6 g
M&S smoked tomato sauce 185 2 g 42 g 2 g
Multigrain hoops 382 9,3 g 76,2 g 2,6 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.

Values as declared on product labels, from Open Food Facts (ODbL). Recipes change; check the package.