Hvor mange kalorier er der i Hjemmebagte amerikanske biscuits?

En portion har 99 kcal. Opskriften giver 15 portioner (1 småkage (33g) hver).

Hvor meget protein er der i Hjemmebagte amerikanske biscuits?

2 g protein pr. portion med 15 g kulhydrat og 3 g fedt.

Hvad skal jeg bruge til Hjemmebagte amerikanske biscuits?

7 ingredienser: 2 kopper mel (alle formål), 2 teskefulde bagepulver, 1/4 teske bagepulver, 1/4 teskefuld salt, 2 spiseskefulde sukker og 2/3 Cup kærnemælk (fedtfattig) ….

Hjemmebagte amerikanske biscuits

Name: Hjemmebagte amerikanske biscuits
Yield: 15 servings
Ingredients: 2 kopper mel (alle formål); 2 teskefulde bagepulver; 1/4 teske bagepulver; 1/4 teskefuld salt; 2 spiseskefulde sukker; 2/3 Cup kærnemælk (fedtfattig); 3 1/3 tablespoons vegetable oil

Opskriften er oversat automatisk fra engelsk. Mængder og næringsindhold er de samme som i originalen.

Lette og flaky kiks gøre fremragende tilføjelser til feriemåltider og familiemøder.

99kcal pr. portion

2 gprotein

15 gkulhydrat

3 gfedt

15portioner (1 småkage (33g))

Ingredienser

2 kopper mel (alle formål) næringsindhold
2 teskefulde bagepulver næringsindhold
1/4 teske bagepulver næringsindhold
1/4 teskefuld salt næringsindhold
2 spiseskefulde sukker næringsindhold
2/3 Cup kærnemælk (fedtfattig) næringsindhold
3 1/3 tablespoons vegetable oil næringsindhold

Links til "næringsindhold" går til den nærmeste generiske fødevare på FoodFactly, pr. 100 g.

Næringsindhold pr. portion

Næringsstof	Pr. portion	% DV
Kalorier	99 kcal
Fedt i alt	3 g	4 %
Mættet fedt	0 g	0 %
Kolesterol	0 mg	0 %
Natrium	146 mg	6 %
Kulhydrat i alt	15 g	5 %
Kostfibre	0 g	0 %
Sukkerarter i alt	2 g
Tilsat sukker	2 g	4 %
Protein	2 g	4 %
D-vitamin	0 µg	0 %
Calcium	51 mg	4 %
Jern	1 mg	6 %
Kalium	35 mg	0,7 %

Næringsanalyse pr. portion som offentliggjort af USDA med opskriften. % RI: procent af FDA's referenceindtag for voksne.

MyPlate-fødevaregrupper pr. portion

Grains: 1 ounces

Fremgangsmåde

Vask hænder med sæbe og vand.
Forvarm ovnen til 450 ° F
In medium bowl, combine flour, baking powder, baking soda, salt, and sugar.
I lille skål, rør sammen kærnemælk og olie. Hæld over mel blanding og omrøres indtil godt blandet.
På let flået overflade, ælte dej forsigtigt for 10 til 12 slag. Rul eller pat dej til ¾ -tommer tykkelse. Klip med en 2-tommer rund kiks eller cookie cutter, dyppe cookie cutter i mel mellem snittene. Overfør kiks til en ufedtet bageplade.
Bages i 12 minutter eller indtil gyldenbrun. Tjene varm.

Kilde

Heart Healthy Home Cooking: African American Style US Department of Health and Human Services National Heart, Lung, and Blood Institute

Offentliggjort på USDA MyPlate Kitchen (www.myplate.gov/recipes/homestyle-biscuits, lukket af USDA i januar 2026). Et værk fra den amerikanske føderale regering, i det offentlige domæne.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning.