Zee Zees Hummus Cup, Original, 3 oz.
Emballeret produkt Snacks Zee Zees
Zee Zees Hummus Cup, Original, 3 oz. indeholder 129 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 3 oz. cup (85 g) giver ca. 110 kcal.
Omkring 63 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra protein og 16 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 457 kcal pr. 100 g på tværs af 49.998 produkter.
100 g giver 13 % af referenceindtaget for jern og 10 % af referenceindtaget for phosphor.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 129 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,4 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 118 mg | 5 % |
| Kulhydrat i alt L | 21,2 g | 8 % |
| Kostfibre L | 5,9 g | 21 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 7,1 g | 14 % |
| Vitamin A L | 1 µg | 0,1 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 40 mg | 3 % |
| Jern L | 2,4 mg | 13 % |
| Phosphor L | 126 mg | 10 % |
| Kalium L | 218 mg | 5 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 21 %
- Kulhydrat 63 %
- Fedt 16 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein7,1 gunder medianen for snacks (median 7,5 g)
- Kostfibre5,9 gover medianen for snacks (median 4 g)
- Sukkerarter3,5 gunder medianen for snacks (median 4,5 g)
- Fedt2,4 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 20,9 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 3,6 g)
- Natrium118 mgi den nederste fjerdedel af snacks (median 424 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Ingredienser
Garbanzo Beans, Water, Lemon Juice Concentrate, Olive Oil, Garlic, Contains 2% or less of the following: Citric Acid, Spice, Salt.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Protein Snack Box Sprouts | 129 | 10 g | 7,1 g | 7,1 g |
| XL Chipotle Beef Bowl CleanEatz | 129 | 11,2 g | 10,6 g | 4,7 g |
| Snack Salat SPAR Enjoy | 129 | 4,8 g | 12 g | 6,4 g |
| Smoky Chipotle Beef Chilli prepkitchen | 129 | 8,7 g | 11 g | 6 g |
| Smoky Chipotle Beef Chilli prepkitchen | 129 | 8,5 g | 11 g | 6,1 g |
| Cornitos Crusties Italian Cheese Potato Puffs Cornitos | 129 | 2 g | 19 g | 5 g |
| Straight Cut Chips Coles | 129 | 2,6 g | 23,1 g | 2,5 g |
| Chipotle Mac Strong Roots | 129 | 3,2 g | 18,4 g | 4,6 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2751834. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 16. december 2025. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.