DA

Хлопья овсяные отборные

Emballeret produkt Andre fødevarer Геркулес

Хлопья овсяные отборные indeholder 380 kcal pr. 100 g.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 14 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 43 % af referenceindtaget for magnesium, 38 % af referenceindtaget for phosphor og 20 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Хлопья овсяные отборные fra Геркулес, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
380kcal pr. 100 g
14 gprotein
69 gkulhydrat
6 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 380 kcal
Fedt i alt L 6 g 8 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 69 g 25 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 14 g 28 %
Vitamin E L 1,4 mg9 %
Thiamin (B1) L 0,24 mg20 %
Riboflavin (B2) L 0,14 mg11 %
Calcium L 46 mg4 %
Jern L 2,6 mg14 %
Magnesium L 182 mg43 %
Phosphor L 470 mg38 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 72 %Fedt: 14 %380kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 72 %
  • Fedt 14 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Magnesium43 %Phosphor38 %Thiamin (B1)20 %Jern14 %Riboflavin (B2)11 %Vitamin E9 %Calcium4 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Fedt6 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Геркулес
Stregkode
4601836000026
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Fourme d'Ambert Grand Frais 380 22 g 1 g 30 g
Luzerner Rahmkäse Emmi 380 22 g 0,1 g 32 g
Whey protein, informed Bulk 380 81 g 4,5 g 4 g
просто био класа Smart 380 10 g 74 g 3,7 g
Ultra clear plus ph Nutrition advanced 380 33,3 g 46,7 g 5,6 g
Miojo Nissin 380 8,1 g 51 g 16 g
PRO DEFINE WEIGHT LOSS BLEND French Vanilla true 380 71,5 g 10,4 g 4,3 g
Chedda Cheats Sons of Butchers 380 0,5 g 22 g 32 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4601836000026. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. juli 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 70/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Хлопья овсяные отборные?

100 g Хлопья овсяные отборные har 380 kcal.

Indeholder Хлопья овсяные отборные meget protein?

Хлопья овсяные отборные indeholder 14 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Хлопья овсяные отборные?

Хлопья овсяные отборные har 69 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Хлопья овсяные отборные?

Хлопья овсяные отборные indeholder 6 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Хлопья овсяные отборные?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget magnesium (43 % DV), phosphor (38 % DV), Thiamin (B1) (20 % DV), jern (14 % DV) og Riboflavin (B2) (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. juli 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.