DA

Wild salmon fillets

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Morey's

Wild salmon fillets indeholder 197 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 170 g (170 g) giver ca. 335 kcal.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra fedt, og 34 % fra protein og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 94 kcal pr. 100 g på tværs af 1.322 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

197kcal pr. 100 g
16,9 gprotein
1,4 gkulhydrat
14,1 gfedt
335kcal i serving, 1 portion, 170 g (170 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 197 kcal
Fedt i alt L 14,1 g 18 %
Mættet fedt L 1,4 g 7 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 35 mg 12 %
Natrium L 345 mg 15 %
Kulhydrat i alt L 1,4 g 0,5 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 16,9 g 34 %
C-vitamin L 2,5 mg3 %
Calcium L 14 mg1 %
Jern L 0,51 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 34 %Kulhydrat: 3 %Fedt: 63 %197kcal / 100 g
  • Protein 34 %
  • Kulhydrat 3 %
  • Fedt 63 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern3 %C-vitamin3 %Calcium1 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein16,9 gover medianen for fisk og skaldyr (median 15,2 g)
  • Fedt14,1 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,5 g)
  • Mættet fedt1,4 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,1 g)
  • Natrium345 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 296 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L141 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 112 kcal197 kcal
Protein 20 g16,9 g
Kulhydrat 6 g1,4 g
Fedt 1 g14,1 g
Kostfibre i.o.0 g
Sukkerarter i.o.0 g
Natrium 241 mg345 mg

Produktdetaljer

Mærke
Morey's
Stregkode
0015292204494
Portion på emballagen
1 portion (170 g)
Kategori
Frosne fisk og skaldyr
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pink salmon, olive oil blend (canola oil and olive oil), water, dehydrated garlic, salt, spice, brown sugar, dehydrated onion, red bell pepper, parsley, soybean oil.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvidløgSaltSukkerLøgRapsfrøolieOlivenolie

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
2 Beer Battered Cod Fillets SPECIALY SELECTED 197 11 g 16,6 g 9,5 g
Blackened Atlantic Salmon ArcticFish 197 19,1 g 2 g 12,5 g
2 Beer Battered Cod Fillets Tesco finest 197 13,6 g 14 g 9,4 g
Battered Cod Fillets Ahold 196 12,5 g 16,1 g 9,8 g
Beer Battered Fish Fillets Parade 196 6,9 g 17,6 g 10,8 g
Premium Crab Cakes Wesley Farms 195 13,3 g 7,8 g 11,7 g
Crumbed fish fillets Findus 199 12 g 21 g 12 g
Boom boom shrimp Tai Foong Usa Inc. 195 14,2 g 13,3 g 9,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1943937. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 13. juni 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0015292204494. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. december 2025. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Wild salmon fillets?

100 g Wild salmon fillets har 197 kcal. Serving, 1 portion, 170 g (170 g): ca. 335 kcal.

Indeholder Wild salmon fillets meget protein?

Wild salmon fillets indeholder 16,9 g protein pr. 100 g (34 % af referenceindtaget på 50 g), eller 28,7 g i serving, 1 portion, 170 g (170 g). Ca. 34 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det over medianen (median 15,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Wild salmon fillets?

Wild salmon fillets har 1,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Wild salmon fillets?

Wild salmon fillets indeholder 14,1 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Wild salmon fillets?

100 g indeholder 345 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 18. december 2025. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.