Hvor mange kalorier er der i Whole Wheat Smart Thins?

100 g Whole Wheat Smart Thins har 233 kcal. Serving, 1 roll, 43 g (43 g): ca. 100 kcal.

Indeholder Whole Wheat Smart Thins meget protein?

Whole Wheat Smart Thins indeholder 11,6 g protein pr. 100 g (23 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 1 roll, 43 g (43 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 8,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Whole Wheat Smart Thins?

Whole Wheat Smart Thins har 51,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 11,6 g kostfibre og 4,7 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Whole Wheat Smart Thins?

Whole Wheat Smart Thins indeholder 2,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Whole Wheat Smart Thins?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (23 % DV), jern (14 % DV), Riboflavin (B2) (12 % DV) og calcium (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Whole Wheat Smart Thins?

100 g indeholder 395 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 26. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Whole Wheat Smart Thins

Emballeret produkt Brød og bagværk Harris-Teeter Inc.

Whole Wheat Smart Thins indeholder 233 kcal pr. 100 g. Serving, 1 roll, 43 g (43 g) giver ca. 100 kcal.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 263 kcal pr. 100 g på tværs af 10.039 produkter.

100 g giver 23 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 14 % af referenceindtaget for jern og 12 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

233kcal pr. 100 g

11,6 gprotein

51,2 gkulhydrat

2,3 gfedt

100kcal i serving, 1 roll, 43 g (43 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	233 kcal
Fedt i alt L	2,3 g	3 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	395 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	51,2 g	19 %
Kostfibre L	11,6 g	41 %
Sukkerarter i alt L	4,7 g
Tilsat sukker L	2,3 g	5 %
Protein L	11,6 g	23 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,16 mg	12 %
Niacin (B3) L	3,7 mg	23 %
Calcium L	140 mg	11 %
Jern L	2,5 mg	14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 17 %
Kulhydrat 75 %
Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein11,6 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,9 g)
Kostfibre11,6 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,5 g)
Sukkerarter4,7 gover medianen for brød og bagværk (median 3 g)
Fedt2,3 gunder medianen for brød og bagværk (median 3,6 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,46 g)
Natrium395 mgunder medianen for brød og bagværk (median 464 mg)
Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0 g
Polyumættet fedt L	0 g

Andre bestanddele (1)

A-vitamin, IE L	0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	233 kcal	233 kcal
Protein	11,6 g	11,6 g
Kulhydrat	51,2 g	51,2 g
Fedt	2,3 g	2,3 g
Kostfibre	11,6 g	11,6 g
Sukkerarter	4,7 g	4,7 g
Natrium	395 mg	395 mg

Produktdetaljer

Mærke: Harris-Teeter Inc.
Stregkode: 0072036900265
Portion på emballagen: 1 ROLL (43 g)
Kategori: Brød
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole wheat flour, water, wheat bran, sugar, wheat gluten, yeast, cellulose fiber, polydextrose, salt, soybean and/or canola oil, preservatives (calcium propionate, sorbic acid), monoglycerides, datem, citric acid, cellulose gum, xanthan gum, reb a (natural stevia leaf sweetener), cornstarch, soy lecithin, spy flour.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Sukker Gær Salt Rapsfrøolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Malted Rye Barley Bread Morrisons	233	5 g	44 g	3 g
White Bread Mother Diary	233	7 g	48 g	1 g
Abuja Bread Bake&Go	233	8 g	45,3 g	1,8 g
White Sourdough Baker 51	233	8,8 g	49 g	0,8 g
Ahold, nature's promise, 9 grain bread Ahold	233	11,6 g	44,2 g	3,5 g
Granary Bloomer Bread McCloskey's	233	8,1 g	42,5 g	2,9 g
Gourmet, all natural bread Gourmet	233	11,6 g	41,9 g	3,5 g
Milano Italian Bread Giant Eagle	233	10 g	46,7 g	3,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2068215. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 24. maj 2018. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0072036900265. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. februar 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.