DA

Whole Wheat English Muffins

Emballeret produkt Brød og bagværk

Whole Wheat English Muffins indeholder 230 kcal pr. 100 g.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra protein og 10 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (219 kcal pr. 100 g).

100 g giver 15 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Whole Wheat English Muffins, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
230kcal pr. 100 g
9,8 gprotein
41 gkulhydrat
2,5 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 230 kcal
Fedt i alt L 2,5 g 3 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 410 mg 18 %
Kulhydrat i alt L 41 g 15 %
Kostfibre L 6,6 g 24 %
Sukkerarter i alt L 3,3 g
Tilsat sukker L 1,6 g 3 %
Protein L 9,8 g 20 %
Calcium L 197 mg15 %
Jern L 1,6 mg9 %
Kalium L 246 mg5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 17 %Kulhydrat: 73 %Fedt: 10 %230kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kulhydrat 73 %
  • Fedt 10 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium15 %Jern9 %Kalium5 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,8 gunder medianen for brød og bagværk (median 10 g)
  • Kostfibre6,6 gover medianen for brød og bagværk (median 5,7 g)
  • Sukkerarter3,3 gunder medianen for brød og bagværk (median 4,3 g)
  • Fedt2,5 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 1,7 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,2 g)
  • Natrium410 mgi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 352 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 230 kcal230 kcal
Protein 9,8 g9,8 g
Kulhydrat 41 g41 g
Fedt 2,5 g2,5 g
Kostfibre i.o.6,6 g
Sukkerarter 3,3 g3,3 g
Natrium 410 mg410 mg

Produktdetaljer

Stregkode
0041330011076
Kategori
Hvede English muffins
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Whole Wheat English Muffins Trader Joe's 228 10,5 g 42,1 g 2,6 g
Muffins Anglais Gadoua 228 10,5 g 38,6 g 3,5 g
Whole wheat English muffin Dam Good 238 7,5 g 50,6 g 0,74 g
Whole Wheat English Muffins Happy Belly 220 10,2 g 40,7 g 1,7 g
English Muffin Whole Wheat Bimbo 217 9,4 g 40 g 1,9 g
Morrisons wholemeal muffins Morrisons 243 10 g 43,7 g 1,7 g
Muffins complets Marque Repère 215 10 g 38 g 0,9 g
English Muffins Sourdough Bubba's 246 10,5 g 49,1 g 1,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2499794. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 15. februar 2023. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0041330011076. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. februar 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Whole Wheat English Muffins?

100 g Whole Wheat English Muffins har 230 kcal.

Hvor meget protein er der i Whole Wheat English Muffins?

Whole Wheat English Muffins indeholder 9,8 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det under medianen (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Whole Wheat English Muffins?

Whole Wheat English Muffins har 41 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,6 g kostfibre og 3,3 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Whole Wheat English Muffins?

Whole Wheat English Muffins indeholder 2,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Whole Wheat English Muffins?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Whole Wheat English Muffins?

100 g indeholder 410 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 26. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.