DA

Whole Wheat Bread

Emballeret produkt Brød og bagværk Signature Kitchens

Whole Wheat Bread indeholder 212 kcal pr. 100 g. Serving, 2 slices, 52 g (52 g) giver ca. 110 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 22 % fra protein og 10 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 286 kcal pr. 100 g på tværs af 32.087 produkter.

100 g giver 46 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 16 % af referenceindtaget for jern og 15 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

212kcal pr. 100 g
13,5 gprotein
42,3 gkulhydrat
2,9 gfedt
110kcal i serving, 2 slices, 52 g (52 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 212 kcal
Fedt i alt L 2,9 g 4 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 423 mg 18 %
Kulhydrat i alt L 42,3 g 15 %
Kostfibre L 7,7 g 28 %
Sukkerarter i alt L 1,9 g
Tilsat sukker L 1,9 g 4 %
Protein L 13,5 g 27 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Niacin (B3) L 7,4 mg46 %
Calcium L 192 mg15 %
Jern L 2,9 mg16 %
Kalium L 269 mg6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 22 %Kulhydrat: 68 %Fedt: 10 %212kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kulhydrat 68 %
  • Fedt 10 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Niacin (B3)46 %Jern16 %Calcium15 %Kalium6 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13,5 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,1 g)
  • Kostfibre7,7 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,4 g)
  • Sukkerarter1,9 gunder medianen for brød og bagværk (median 4 g)
  • Fedt2,9 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 7,1 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 1,6 g)
  • Natrium423 mgover medianen for brød og bagværk (median 403 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 212 kcal212 kcal
Protein 13,5 g13,5 g
Kulhydrat 42,3 g42,3 g
Fedt 0 g2,9 g
Kostfibre 7,7 g7,7 g
Sukkerarter 1,9 g1,9 g
Natrium 423 mg423 mg

Produktdetaljer

Mærke
Signature Kitchens
Stregkode
0021130184309
Mængde
52 g
Portion på emballagen
2 slices (52 g)
Kategori
Brød og bagværk
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

STONE GROUND WHOLE WHEAT FLOUR, WATER, YEAST, BROWN SUGAR, WHEAT GLUTEN, SALT, DOUGH CONDITIONERS (CONTAINS ONE OR MORE OF THE FOLLOWING: SODIUM STEAROYL LACTYLATE, CALCIUM STEAROYL LACTYLATE, MONOGLYCERIDES, DISTILLED MONOGLYCERIDES, CALCIUM PEROXIDE, CA

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: GærSukkerSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Apple Cinnamon Cobbler 9 Mini Waffles Evergreen 212 8,2 g 35,3 g 5,9 g
New orleans chicken thigh bun Freshasia 212 9 g 34 g 4,1 g
Corn Tortillas La Banderita 212 3,9 g 44,2 g 1,9 g
Roast Chicken Roll Waitrose 212 10,9 g 26,3 g 6,7 g
Walnut Cranberry Bread Whole Foods 212 5,3 g 24,7 g 12,3 g
Island Trollers Albacore Island Trollers 212 28,2 g 0 g 10,6 g
Biológico bread Centeio 212 7,2 g 30,9 g 5 g
Breaded chicken chunk Iceland 212 15,4 g 17,8 g 8,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2675883. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 16. oktober 2023. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0021130184309. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. april 2025. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Whole Wheat Bread?

100 g Whole Wheat Bread har 212 kcal. Serving, 2 slices, 52 g (52 g): ca. 110 kcal.

Indeholder Whole Wheat Bread meget protein?

Whole Wheat Bread indeholder 13,5 g protein pr. 100 g (27 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i serving, 2 slices, 52 g (52 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Whole Wheat Bread?

Whole Wheat Bread har 42,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,7 g kostfibre og 1,9 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Whole Wheat Bread?

Whole Wheat Bread indeholder 2,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Whole Wheat Bread?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (46 % DV), jern (16 % DV) og calcium (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Whole Wheat Bread?

100 g indeholder 423 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 15. april 2025. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.