DA

Whole wheat bread

Emballeret produkt Brød og bagværk Lewis Bakeries Inc.

Whole wheat bread indeholder 214 kcal pr. 100 g. Serving, 1 slice, 28 g (28 g) giver ca. 60 kcal.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra protein og 13 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 251 kcal pr. 100 g på tværs af 545 produkter.

100 g giver 27 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 14 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

214kcal pr. 100 g
10,7 gprotein
42,9 gkulhydrat
3,6 gfedt
60kcal i serving, 1 slice, 28 g (28 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 214 kcal
Fedt i alt L 3,6 g 5 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 446 mg 19 %
Kulhydrat i alt L 42,9 g 16 %
Kostfibre L 7,1 g 25 %
Sukkerarter i alt L 7,1 g
Tilsat sukker L 4,1 g 8 %
Protein L 10,7 g 21 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Niacin (B3) L 4,3 mg27 %
Calcium L 71 mg5 %
Jern L 2,6 mg14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 17 %Kulhydrat: 70 %Fedt: 13 %214kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kulhydrat 70 %
  • Fedt 13 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Niacin (B3)27 %Jern14 %Calcium5 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,7 gover medianen for brød og bagværk (median 9,5 g)
  • Kostfibre7,1 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 5,3 g)
  • Sukkerarter7,1 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,9 g)
  • Fedt3,6 gover medianen for brød og bagværk (median 3 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,2 g)
  • Natrium446 mgover medianen for brød og bagværk (median 440 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Lewis Bakeries Inc.
Stregkode
0002412601716
Portion på emballagen
1 SLICE (28 g)
Kategori
Bladselleri
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Stone ground whole wheat flour, water, sugar, yeast, wheat gluten, contains 2% or less of the following: soybean oil, salt, honey, dough conditioners (ethoxylated mono & diglycerides, monoglycerides, sodium stearoyl lactylate, ascorbic acid), calcium propionate (to retain freshness), yeast nutrients (calcium sulfate, monocalcium phosphate, ammonium sulfate), fumaric acid, wheat starch, wheat bran, soy lecithin.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SukkerGærSaltHonning

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Бял нарязан хлѣб "Аиа 2019" ЕООД 214 8 g 43 g 1,2 g
Whole Wheat Bread Lewis 214 10,7 g 42,9 g 3,6 g
100% Whole Wheat Bread "Village Hearth 214 10,7 g 50 g 1,8 g
100% Whole Wheat Round Top Bread Great Value 214 10,7 g 42,9 g 3,6 g
100% Whole Wheat Bread LF 214 15,4 g 42,3 g 1,9 g
100% Whole Wheat Small Loaf Bread Nature's Own 214 10,7 g 46,4 g 1,8 g
Whole Wheat Honey Oat The Bread Shed 213 6,7 g 42,2 g 2,2 g
Morrisons Toastie Wholemeal Morrisons 216 10,2 g 36,4 g 1,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0002412601716. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. februar 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Whole wheat bread?

100 g Whole wheat bread har 214 kcal. Serving, 1 slice, 28 g (28 g): ca. 60 kcal.

Indeholder Whole wheat bread meget protein?

Whole wheat bread indeholder 10,7 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 1 slice, 28 g (28 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det over medianen (median 9,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Whole wheat bread?

Whole wheat bread har 42,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,1 g kostfibre og 7,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Whole wheat bread?

Whole wheat bread indeholder 3,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Whole wheat bread?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (27 % DV) og jern (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Whole wheat bread?

100 g indeholder 446 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.