DA

Whole Urad Gota

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter LAXMI

Whole Urad Gota indeholder 180 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 35 GRM (35 g) giver ca. 63 kcal.

Omkring 78 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 22 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 343 kcal pr. 100 g på tværs af 407 produkter.

100 g giver 24 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

180kcal pr. 100 g
11,4 gprotein
40 gkulhydrat
0 gfedt
63kcal i 35 GRM (35 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 180 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 26 mg 1 %
Kulhydrat i alt L 40 g 15 %
Kostfibre L 8,6 g 31 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 11,4 g 23 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 314 mg24 %
Jern L 1,5 mg9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 22 %Kulhydrat: 78 %180kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kulhydrat 78 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium24 %Jern9 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,4 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 20 g)
  • Kostfibre8,6 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 14,3 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,9 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,1 g)
  • Natrium26 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 13 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Produktdetaljer

Mærke
LAXMI
Stregkode
0723246181363
Portion på emballagen
35 GRM
Kategori
Blandinger af grøntsager og linser

Ingredienser

WHOLE MATPE BEANS WITHOUT HUSK

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Brown Organic Double Steamed Lentils, Brown NATURE'S PROMISE 167 12,7 g 28 g 0,67 g
Pacific Wakame EMERALD COVE 200 0 g 40 g 0 g
Organic Pacific Sushi Nori Sheets EMERALD COVE 200 40 g 40 g 0 g
Lentils YELLOW ELEPHANT 205 14,1 g 35,3 g 0 g
Eden, Kombu Sea Vegetable EDEN 152 0 g 30,3 g 0 g
Baby Lima Beans GONSALVES 141 7,1 g 27,1 g 0 g
Tuscanini Chickpeas, 13.4 Oz TUSCANINI 135 7,9 g 22,2 g 2,8 g
Lior Pearl Barley, 17.6 Oz LIOR 123 2,2 g 28 g 0,64 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2164655. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 21. september 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "WHOLE URAD GOTA". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Whole Urad Gota?

100 g Whole Urad Gota har 180 kcal. 35 GRM (35 g): ca. 63 kcal.

Indeholder Whole Urad Gota meget protein?

Whole Urad Gota indeholder 11,4 g protein pr. 100 g (23 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i 35 GRM (35 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Whole Urad Gota?

Whole Urad Gota har 40 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,6 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Whole Urad Gota?

Whole Urad Gota indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Whole Urad Gota?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (24 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Whole Urad Gota?

100 g indeholder 26 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 21. september 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.