Hvor mange kalorier er der i Whole Milk?

100 g Whole Milk har 64 kcal. Serving, 1 carton, 236 ml (236 g): ca. 151 kcal.

Hvor meget protein er der i Whole Milk?

Whole Milk indeholder 3,4 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8 g i serving, 1 carton, 236 ml (236 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Whole Milk?

Whole Milk har 5,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 4,7 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Whole Milk?

Whole Milk indeholder 3,4 g fedt pr. 100 g, heraf 2,1 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Whole Milk?

100 g indeholder 51 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 7. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Whole Milk

Emballeret produkt Mælk og æg Meadow Gold

Whole Milk indeholder 64 kcal pr. 100 g. Serving, 1 carton, 236 ml (236 g) giver ca. 151 kcal.

Omkring 47 % af kalorierne kommer fra fedt, og 32 % fra kulhydrat og 21 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

64kcal pr. 100 g

3,4 gprotein

5,1 gkulhydrat

3,4 gfedt

151kcal i serving, 1 carton, 236 ml (236 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	64 kcal
Fedt i alt L	3,4 g	4 %
Mættet fedt L	2,1 g	11 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	15 mg	5 %
Natrium L	51 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	5,1 g	2 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	4,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	3,4 g	7 %
C-vitamin L	1 mg	1 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Calcium L	127 mg	10 %
Jern L	0 mg	0 %
Kalium L	161 mg	3 %
Jod L	0 µg	0 %
Fluorid L	0 µg

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 21 %
Kulhydrat 32 %
Fedt 47 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,4 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 8 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,7 g)
Sukkerarter4,7 gover medianen for mælk og æg (median 4 g)
Fedt3,4 gunder medianen for mælk og æg (median 10 g)
Mættet fedt2,1 gunder medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
Natrium51 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 218 mg)
Protein pr. 100 kcal5,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)

D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L	42 IU

Andre bestanddele (1)

A-vitamin, IE L	127 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	63,6 kcal	64 kcal
Protein	3,4 g	3,4 g
Kulhydrat	5,1 g	5,1 g
Fedt	3,4 g	3,4 g
Kostfibre	0 g	0 g
Sukkerarter	4,7 g	4,7 g
Natrium	50,8 mg	51 mg

Produktdetaljer

Mærke: Meadow Gold
Stregkode: 0041900076528
Mængde: 236 ml
Portion på emballagen: 1 carton (236 ml)
Kategori: Mælk og æg
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

MILK, VITAMIN D3.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Yoghurt Mazzraty	64	4,2 g	5,1 g	3 g
Homogenized 3.25% Milk Neilson	64	3,2 g	4,8 g	3,2 g
homogenized milk lucerne	64	3,6 g	5,2 g	3,2 g
Greek Style Yogurt 0% Coop	64	7 g	8 g	0,5 g
Lowfat organic milk box Horizon	64	3,4 g	10,2 g	1,1 g
Fresh while milk champion	64	3,4 g	4,7 g	3,5 g
Alwajba Greek yoghurt 0% fat Alwajba	64	9 g	7 g	0 g
Veggie Bolognese Werder	64	3,3 g	11 g	0,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1890878. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 2. maj 2018. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0041900076528. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.