Hvor mange kalorier er der i Wafer Choco?

100 g Wafer Choco har 500 kcal. Serving, 12 g (12 g): ca. 60 kcal.

Hvor meget protein er der i Wafer Choco?

Wafer Choco indeholder 8,3 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i serving, 12 g (12 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Wafer Choco?

Wafer Choco har 66,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 33,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Wafer Choco?

Wafer Choco indeholder 25 g fedt pr. 100 g, heraf 8,3 g mættet (42 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Wafer Choco?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Wafer Choco?

100 g indeholder 200 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. januar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Wafer Choco

Emballeret produkt Sweets og Desserter Monde Nissin

Wafer Choco indeholder 500 kcal pr. 100 g. Serving, 12 g (12 g) giver ca. 60 kcal.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 43 % fra fedt og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (516 kcal pr. 100 g).

100 g giver 14 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

500kcal pr. 100 g

8,3 gprotein

66,7 gkulhydrat

25 gfedt

60kcal i serving, 12 g (12 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	500 kcal
Fedt i alt L	25 g	32 %
Mættet fedt L	8,3 g	42 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	8,3 mg	3 %
Natrium L	200 mg	9 %
Kulhydrat i alt L	66,7 g	24 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	33,3 g
Protein L	8,3 g	17 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	5 mg	6 %
Calcium L	42,5 mg	3 %
Jern L	2,5 mg	14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 6 %
Kulhydrat 51 %
Fedt 43 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,3 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 6,1 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 3,1 g)
Sukkerarter33,3 gunder medianen for sweets og desserter (median 34,2 g)
Fedt25 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 27 g)
Mættet fedt8,3 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 16,3 g)
Natrium200 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 101 mg)
Protein pr. 100 kcal1,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Monde Nissin
Stregkode: 4807770120206
Mængde: 12 g
Portion på emballagen: 12 g
Kategori: Chokolade og chokoladevarer med fyld
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

WAFER BASE: _WHEAT_ FLOUR, CASSAVA STARCH, VEGETABLE SHORTENING (NON-HYDROGENATED PALM OIL, PALM STEARIN, PALM OLEIN, PALM KERNEL OIL, COCONUT OIL, MIXED TOCOPHEROL CONCENTRATE (ANTIOXIDANT)), IODIZED SALT, SODIUM BICARBONATE (RAISING AGENT), _LECITHIN_ (EMULSIFIER), CARAMEL IV (COLOR), COCOA POWDER, ARTIFICIAL COLORS (FD&C RED NO. 40, FD&C YELLOW NO. 5, FD&C YELLOW NO. 6, FD&C BLUE NO. 1). CHOCOLATE CREAM FILLING: SUGAR, VEGETABLE SHORTENING (NON-HYDROGENATED PALM OIL, PALM STEARIN, PALM OLEIN, PALM KERNEL OIL, COCONUT OIL, MIXED TOCOPHEROL CONCENTRATE (ANTIOXIDANT)), _MILK_ POWDER, COCOA POWDER, ARTIFICIAL CHOCOLATE FLAVORS, LECITHIN (EMULSIFIER).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Hvedemel Palmeolie Kokosolie Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Sugar Free Chocolate Wafer Bauducco	500	3,6 g	57,1 g	28,6 g
Chocolate wafer Bauducco	500	3,6 g	67,9 g	25 g
Chocolate Cream Wafers Manna	500	5,6 g	72,2 g	22,2 g
Gaufrettes Cacao Belle France	500	5,8 g	63,8 g	24 g
Wafer cacao La Buona Pasticceria	500	5,8 g	64 g	24 g
Chocolate Marilan	500	6,7 g	70 g	20 g
Duo Limão e Chocolate Marilan	500	4,3 g	66,7 g	23,7 g
Duo Frutas Vermelhas e Chocolate Marilan	500	4,7 g	66,7 g	23,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4807770120206. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. januar 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.