DA

Veggie Muffins

Emballeret produkt Brød og bagværk Garden Lites

Veggie Muffins indeholder 214 kcal pr. 100 g. Serving, 2 onz, 56 g (56 g) giver ca. 120 kcal.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 286 kcal pr. 100 g på tværs af 32.087 produkter.

100 g giver 149 % af referenceindtaget for Vitamin A og 72 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

214kcal pr. 100 g
5,4 gprotein
41,1 gkulhydrat
5,4 gfedt
120kcal i serving, 2 onz, 56 g (56 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 214 kcal
Fedt i alt L 5,4 g 7 %
Mættet fedt L 2,7 g 13 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 45 mg 15 %
Natrium L 393 mg 17 %
Kulhydrat i alt L 41,1 g 15 %
Kostfibre L 8,9 g 32 %
Sukkerarter i alt L 21,4 g
Protein L 5,4 g 11 %
Vitamin A L 1.339 µg149 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 71 mg5 %
Jern L 12,9 mg72 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 9 %Kulhydrat: 70 %Fedt: 21 %214kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kulhydrat 70 %
  • Fedt 21 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A149 %Jern72 %Calcium5 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,4 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,1 g)
  • Kostfibre8,9 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,4 g)
  • Sukkerarter21,4 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 4 g)
  • Fedt5,4 gunder medianen for brød og bagværk (median 7,1 g)
  • Mættet fedt2,7 gover medianen for brød og bagværk (median 1,6 g)
  • Natrium393 mgunder medianen for brød og bagværk (median 403 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L4.460 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 214 kcal214 kcal
Protein 5,4 g5,4 g
Kulhydrat 41,1 g41,1 g
Fedt 5,4 g5,4 g
Kostfibre 8,9 g8,9 g
Sukkerarter 21,4 g21,4 g
Natrium 393 mg393 mg

Produktdetaljer

Mærke
Garden Lites
Stregkode
0704863028071
Portion på emballagen
2 ONZ (56 g)
Kategori
Brød og bagværk
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Zucchini, carrot, evaporated cane juice, pasteurized egg whites, pasteurized whole eggs, cocoa powder, semi-sweet chocolate chips (sugar, unsweetened chocolate, cocoa butter, soy lecithin [an emulsifier], vanilla extract), soluble corn fiber, corn starch, sorghum flour, brown rice flour, baking powder (sodium acid pyrophosphate, sodium bicarbonate, corn starch, monocalcium phosphate), potato starch, canola oil, natural peppermint flavor, salt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: ÆgRisRapsfrøolieSaltSukkerKakaosmør

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Corn Tortillas La Familia Tortilla Shop 214 4,8 g 42,9 g 2,4 g
Gfuel Onions & Waffles Gfuel 214 0 g 42,9 g 0 g
Baked Lemon Ricotta Cheese Trader Joe’s 214 10,7 g 21,4 g 10,7 g
Four Corners Flour Tortilla All Souls Vermont 214 5,7 g 35,7 g 4,3 g
8 King Prawns Bao Buns Morrisons 214 6,6 g 35 g 4,8 g
Corn Tortillas Gran Luchito 214 4,5 g 46 g 2,5 g
Hawaiian Rolls Sola 214 7,1 g 46,4 g 8,9 g
Baked Lemon Ricotta Cheese Trader Joe’s 214 10,7 g 21,4 g 10,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1901647. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 20. januar 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0704863028071. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Veggie Muffins?

100 g Veggie Muffins har 214 kcal. Serving, 2 onz, 56 g (56 g): ca. 120 kcal.

Hvor meget protein er der i Veggie Muffins?

Veggie Muffins indeholder 5,4 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 2 onz, 56 g (56 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den nederste fjerdedel (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Veggie Muffins?

Veggie Muffins har 41,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,9 g kostfibre og 21,4 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Veggie Muffins?

Veggie Muffins indeholder 5,4 g fedt pr. 100 g, heraf 2,7 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Veggie Muffins?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (149 % DV) og jern (72 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Veggie Muffins?

100 g indeholder 393 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.