DA

Vegetable Couscous Stuffed Bell Peppers

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Fresh & Easy Llc

Vegetable Couscous Stuffed Bell Peppers indeholder 106 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 pack, 199 g (199 g) giver ca. 211 kcal.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 129 kcal pr. 100 g på tværs af 110 produkter.

100 g giver 54 % af referenceindtaget for c-vitamin og 50 % af referenceindtaget for Vitamin A.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

106kcal pr. 100 g
4 gprotein
15,6 gkulhydrat
3 gfedt
211kcal i serving, 0.5 pack, 199 g (199 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 106 kcal
Fedt i alt L 3 g 4 %
Mættet fedt L 0,75 g 4 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 5 mg 2 %
Natrium L 201 mg 9 %
Kulhydrat i alt L 15,6 g 6 %
Kostfibre L 1,5 g 5 %
Sukkerarter i alt L 2,5 g
Protein L 4 g 8 %
Vitamin A L 452 µg50 %
C-vitamin L 48,2 mg54 %
Calcium L 30 mg2 %
Jern L 0,54 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 59 %Fedt: 26 %106kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 59 %
  • Fedt 26 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

C-vitamin54 %Vitamin A50 %Jern3 %Calcium2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 4,2 g)
  • Kostfibre1,5 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 1,8 g)
  • Sukkerarter2,5 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 1,4 g)
  • Fedt3 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 3 g)
  • Mættet fedt0,75 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,57 g)
  • Natrium201 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 238 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L1.510 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 106 kcal106 kcal
Protein 4 g4 g
Kulhydrat 15,6 g15,6 g
Fedt 3 g3 g
Kostfibre 1,5 g1,5 g
Sukkerarter 2,5 g2,5 g
Natrium 201 mg201 mg

Produktdetaljer

Mærke
Fresh & Easy Llc
Stregkode
5051379085414
Portion på emballagen
0.5 PACK (199 g)
Kategori
Frostvarer
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Bell pepper, couscous [water, couscous (wheat flour, rosemary extract)], tomatoes, red onions, roasted tomatoes (tomatoes, canola oil, garlic, extract virgin olive oil, vinegar, salt, spices), mozzarella cheese (pasteurized part skim milk, cheese cultures, salt, enzymes), spinach, basil, canola oil, parsley, vegetable base [vegetable extracts (tomato, mushroom, onion, carrot, celery, sunflower oil), yeast extract, salt], salt, garlic puree, spices (spices, dehydrated bell pepper, sunflower oil), black pepper.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: TomatLøgRapsfrøolieSaltHvidløgOlivenolieEddikeMælkGærSolsikkeolieHvedemel

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Moroccan-Inspired Grains & Vegetables Target Stores 106 3,1 g 20,4 g 1,4 g
Pasta alfredo Chili's 106 7 g 13 g 2,8 g
Saffron road, vegetable bibimbop & brown rice Saffron Road 106 4,2 g 15,6 g 3,2 g
White Rice With Vegetable Blend America's Choice 107 2,1 g 22,1 g 0,36 g
Garden Vegetable Rice Tai Pei 107 2,9 g 22,9 g 0 g
Mediterranean Inspired Quinoa Blend Archer Farms 107 3,6 g 15 g 3,2 g
Quinoa Nature's Earthly Choice 107 2,9 g 20 g 1,8 g
Roasted Vegetable Pasta Bake Eating Right 105 4 g 14,9 g 3,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 484127. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juli 2017. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 5051379085414. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Vegetable Couscous Stuffed Bell Peppers?

100 g Vegetable Couscous Stuffed Bell Peppers har 106 kcal. Serving, 0.5 pack, 199 g (199 g): ca. 211 kcal.

Hvor meget protein er der i Vegetable Couscous Stuffed Bell Peppers?

Vegetable Couscous Stuffed Bell Peppers indeholder 4 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8 g i serving, 0.5 pack, 199 g (199 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det under medianen (median 4,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Vegetable Couscous Stuffed Bell Peppers?

Vegetable Couscous Stuffed Bell Peppers har 15,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g kostfibre og 2,5 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Vegetable Couscous Stuffed Bell Peppers?

Vegetable Couscous Stuffed Bell Peppers indeholder 3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,75 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Vegetable Couscous Stuffed Bell Peppers?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (54 % DV) og Vitamin A (50 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Vegetable Couscous Stuffed Bell Peppers?

100 g indeholder 201 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.