DA

Vanilla strawberry keto nut granola

Emballeret produkt Nødder og frø

Vanilla strawberry keto nut granola indeholder 533 kcal pr. 100 g.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra fedt, og 21 % fra kulhydrat og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (571 kcal pr. 100 g).

100 g giver 22 % af referenceindtaget for jern og 11 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Vanilla strawberry keto nut granola, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
533kcal pr. 100 g
16,7 gprotein
33,3 gkulhydrat
46,7 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 533 kcal
Fedt i alt L 46,7 g 60 %
Mættet fedt L 16,7 g 84 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 17 mg 6 %
Natrium L 83 mg 4 %
Kulhydrat i alt L 33,3 g 12 %
Kostfibre L 6,7 g 24 %
Sukkerarter i alt L 6,7 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 16,7 g 33 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 100 mg8 %
Jern L 4 mg22 %
Kalium L 533 mg11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 21 %Fedt: 68 %533kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 21 %
  • Fedt 68 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern22 %Kalium11 %Calcium8 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein16,7 gover medianen for nødder og frø (median 15,3 g)
  • Kostfibre6,7 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 10,7 g)
  • Sukkerarter6,7 gunder medianen for nødder og frø (median 9,3 g)
  • Fedt46,7 gunder medianen for nødder og frø (median 46,9 g)
  • Mættet fedt16,7 gover medianen for nødder og frø (median 14,8 g)
  • Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
Sukkeralkoholer i alt L17 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 522 kcal533 kcal
Protein 14,5 g16,7 g
Kulhydrat 31,9 g33,3 g
Fedt 43,5 g46,7 g
Kostfibre i.o.6,7 g
Sukkerarter 5,8 g6,7 g
Natrium i.o.83 mg

Produktdetaljer

Stregkode
0819562021992
Kategori
Nutefrø og tørrede frugtblandinger til morgenmad

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
nut granola blueberry cinnamon nutrail 533 13,3 g 30 g 50 g
nut granola cinnamon pecan nutrail 533 13,3 g 30 g 53,3 g
Cinnamon Pecan Granola NuTrail 533 13,3 g 30 g 53,3 g
nut granola dark chocolate nutrail 533 13,3 g 30 g 46,7 g
Grandyoats organic granola chocolate chunk coconola Grandy Oats 533 13,3 g 40 g 40 g
Day dream mix Seven Sundays 533 13,3 g 30 g 43,3 g
nut granola PEANUT BUTTER nutrail 533 16,7 g 13,3 g 46,7 g
Ketola Crunch Toasted Pumpkin Seed & Vanilla Nut Granola Nature's Path 533 16,7 g 26,7 g 50 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2604408. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. juni 2023. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0819562021992. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. oktober 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Vanilla strawberry keto nut granola?

100 g Vanilla strawberry keto nut granola har 533 kcal.

Indeholder Vanilla strawberry keto nut granola meget protein?

Vanilla strawberry keto nut granola indeholder 16,7 g protein pr. 100 g (33 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det over medianen (median 15,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Vanilla strawberry keto nut granola?

Vanilla strawberry keto nut granola har 33,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,7 g kostfibre og 6,7 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Vanilla strawberry keto nut granola?

Vanilla strawberry keto nut granola indeholder 46,7 g fedt pr. 100 g, heraf 16,7 g mættet (84 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Vanilla strawberry keto nut granola?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (22 % DV) og kalium (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Vanilla strawberry keto nut granola?

100 g indeholder 83 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.