Unsweetened Shredded Coconut
Emballeret produkt Andre fødevarer BOB'S RED MILL
Unsweetened Shredded Coconut indeholder 667 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 3 Tbsp (15 g) giver ca. 100 kcal.
Omkring 82 % af kalorierne kommer fra fedt, og 15 % fra kulhydrat og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 333 kcal pr. 100 g på tværs af 157 produkter.
100 g giver 13 % af referenceindtaget for jern.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 667 kcal | |
| Fedt i alt L | 66,7 g | 86 % |
| Mættet fedt L | 60 g | 300 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 33 mg | 1 % |
| Kulhydrat i alt L | 26,7 g | 10 % |
| Kostfibre L | 13,3 g | 48 % |
| Sukkerarter i alt L | 6,7 g | |
| Protein L | 6,7 g | 13 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Jern L | 2,4 mg | 13 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 4 %
- Kulhydrat 15 %
- Fedt 82 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein6,7 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,3 g)
- Kostfibre13,3 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,7 g)
- Fedt66,7 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 5,9 g)
- Mættet fedt60 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 5 g)
- Protein pr. 100 kcal1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- BOB'S RED MILL
- Stregkode
- 0039978015785
- Portion på emballagen
- 3 Tbsp
- Kategori
- Bagning Additiver & Ekstrakter
Ingredienser
UNSULFURED COCONUT.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Bob's Red Mill, Unsweetened Fine Macaroon Coconut BOB'S RED MILL | 667 | 6,7 g | 26,7 g | 66,7 g |
| Coconut Flakes LILLY'S FAMILY FOODS | 667 | 6,7 g | 23,3 g | 63,3 g |
| Organic Coconut Medium LILLY'S FAMILY FOODS | 667 | 6,7 g | 23,3 g | 63,3 g |
| Unsweetened Shredded Coconut, Unsweetened METROPOLITAN MARKET | 667 | 6,7 g | 26,7 g | 66,7 g |
| Coconut Chip, Coconut RIVERTRAIL FOODS | 667 | 6,7 g | 26,7 g | 66,7 g |
| Unsweetened Flaked Coconut Unsulfured, Unsweetened BOB'S RED MILL | 667 | 6,7 g | 26,7 g | 66,7 g |
| Melissa's, Dried Coconut Chips MELISSA'S | 661 | 7,1 g | 25 g | 64,3 g |
| Roundy's, Unsweetened Coconut Flake ROUNDY'S | 679 | 7,1 g | 25 g | 64,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Unsweetened Shredded Coconut?
100 g Unsweetened Shredded Coconut har 667 kcal. 3 Tbsp (15 g): ca. 100 kcal.
Hvor meget protein er der i Unsweetened Shredded Coconut?
Unsweetened Shredded Coconut indeholder 6,7 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i 3 Tbsp (15 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 1,3 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Unsweetened Shredded Coconut?
Unsweetened Shredded Coconut har 26,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 13,3 g kostfibre og 6,7 g sukkerarter.
Hvor meget fedt er der i Unsweetened Shredded Coconut?
Unsweetened Shredded Coconut indeholder 66,7 g fedt pr. 100 g, heraf 60 g mættet (300 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Unsweetened Shredded Coconut?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Unsweetened Shredded Coconut?
100 g indeholder 33 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 24. oktober 2023. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2671898. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 24. oktober 2023. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "UNSWEETENED SHREDDED COCONUT". Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.