DA

Roundy's, Unsweetened Coconut Flake

Emballeret produkt Andre fødevarer ROUNDY'S

Roundy's, Unsweetened Coconut Flake indeholder 679 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 ONZ (28 g) giver ca. 190 kcal.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra fedt, og 14 % fra kulhydrat og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 327 kcal pr. 100 g på tværs af 144 produkter.

100 g giver 18 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

679kcal pr. 100 g
7,1 gprotein
25 gkulhydrat
64,3 gfedt
190kcal i 1 ONZ (28 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 679 kcal
Fedt i alt L 64,3 g 82 %
Mættet fedt L 53,6 g 268 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 36 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 25 g 9 %
Kostfibre L 17,9 g 64 %
Sukkerarter i alt L 7,1 g
Protein L 7,1 g 14 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 3,2 mg18 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 4 %Kulhydrat: 14 %Fedt: 82 %679kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kulhydrat 14 %
  • Fedt 82 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern18 %C-vitamin0 %Calcium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,1 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 0,44 g)
  • Kostfibre17,9 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,7 g)
  • Sukkerarter7,1 gover medianen for andre fødevarer (median 6,7 g)
  • Fedt64,3 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 5 g)
  • Mættet fedt53,6 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 5 g)
  • Natrium36 mgover medianen for andre fødevarer (median 34,5 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Produktdetaljer

Mærke
ROUNDY'S
Stregkode
0011150949569
Portion på emballagen
1 ONZ
Kategori
Bagning Additiver & Ekstrakter

Ingredienser

COCONUT (PHILIPPINES) (SODIUM METABISULFITE ADDED AS PRESERVATIVE).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Unsweetened Shredded Coconut BOB'S RED MILL 667 6,7 g 26,7 g 66,7 g
Unsweetened Flaked Coconut Unsulfured, Unsweetened BOB'S RED MILL 667 6,7 g 26,7 g 66,7 g
Coconut Chip, Coconut RIVERTRAIL FOODS 667 6,7 g 26,7 g 66,7 g
Unsweetened Shredded Coconut, Unsweetened METROPOLITAN MARKET 667 6,7 g 26,7 g 66,7 g
Organic Coconut Medium LILLY'S FAMILY FOODS 667 6,7 g 23,3 g 63,3 g
Coconut Flakes LILLY'S FAMILY FOODS 667 6,7 g 23,3 g 63,3 g
Bob's Red Mill, Unsweetened Fine Macaroon Coconut BOB'S RED MILL 667 6,7 g 26,7 g 66,7 g
Melissa's, Dried Coconut Chips MELISSA'S 661 7,1 g 25 g 64,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1884052. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 18. juni 2018. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "ROUNDY'S, UNSWEETENED COCONUT FLAKE". Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Roundy's, Unsweetened Coconut Flake?

100 g Roundy's, Unsweetened Coconut Flake har 679 kcal. 1 ONZ (28 g): ca. 190 kcal.

Hvor meget protein er der i Roundy's, Unsweetened Coconut Flake?

Roundy's, Unsweetened Coconut Flake indeholder 7,1 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i 1 ONZ (28 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 0,44 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Roundy's, Unsweetened Coconut Flake?

Roundy's, Unsweetened Coconut Flake har 25 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 17,9 g kostfibre og 7,1 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Roundy's, Unsweetened Coconut Flake?

Roundy's, Unsweetened Coconut Flake indeholder 64,3 g fedt pr. 100 g, heraf 53,6 g mættet (268 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Roundy's, Unsweetened Coconut Flake?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Roundy's, Unsweetened Coconut Flake?

100 g indeholder 36 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 18. juni 2018. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.