Turkey & Swiss Sub on Wheat-1/2
Emballeret produkt Fjerkræ QuikTrip
Turkey & Swiss Sub on Wheat-1/2 indeholder 203 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 158 g (158 g) giver ca. 320 kcal.
Omkring 43 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra protein og 28 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 136 kcal pr. 100 g på tværs af 41.705 produkter.
100 g giver 14 % af referenceindtaget for calcium.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 203 kcal | |
| Fedt i alt L | 6,3 g | 8 % |
| Mættet fedt L | 3,2 g | 16 % |
| Kolesterol L | 28,5 mg | 9 % |
| Natrium L | 475 mg | 21 % |
| Kulhydrat i alt L | 22,2 g | 8 % |
| Kostfibre L | 0,63 g | 2 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,5 g | |
| Tilsat sukker L | 2,5 g | 5 % |
| Protein L | 14,6 g | 29 % |
| Vitamin D L | 0,063 µg | 0,3 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 184 mg | 14 % |
| Jern L | 1,4 mg | 8 % |
| Kalium L | 222 mg | 5 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 29 %
- Kulhydrat 43 %
- Fedt 28 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein14,6 gunder medianen for fjerkræ (median 17,6 g)
- Kostfibre0,63 gover medianen for fjerkræ (median 0,25 g)
- Sukkerarter2,5 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,89 g)
- Fedt6,3 gover medianen for fjerkræ (median 4,5 g)
- Mættet fedt3,2 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 1,2 g)
- Natrium475 mgover medianen for fjerkræ (median 305 mg)
- Protein pr. 100 kcal7,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Produktdetaljer
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Roast Turkey Breast Barossa Fine Foods | 203 | 25 g | 1 g | 10,8 g |
| Smokey Chicken & Bacon Potato Salad YouFoodz | 203 | 7,5 g | 9,1 g | 14,9 g |
| Chicken Caesar Wrap GRAB + GO | 203 | 13,8 g | 16,8 g | 9,1 g |
| Spicy Chicken Fillets Farmfoods | 202 | 17 g | 10 g | 10 g |
| Krapow Chicken Kitchen Joy | 202 | 17 g | 14 g | 8,8 g |
| Inghams set Chili chicken tenders Woolworths | 202 | 13,4 g | 23,7 g | 5,4 g |
| BBQ Boneless Chicken Wings Raley's | 203 | 11,5 g | 21,6 g | 7,9 g |
| Chicken Lo Mein PF Changs | 203 | 10,6 g | 21,1 g | 8,4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 00520683. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. september 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.