Turkey & Swiss Sub on Wheat-1/2
Verpacktes Produkt Geflügel QuikTrip
Turkey & Swiss Sub on Wheat-1/2 enthält 203 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 158 g (158 g) liefert etwa 320 kcal.
Rund 43 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Protein und 28 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.
100 g liefern 14 % des Tageswerts für Calcium.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 203 kcal | |
| Fett gesamt L | 6,3 g | 8 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,2 g | 16 % |
| Cholesterin L | 28,5 mg | 9 % |
| Natrium L | 475 mg | 21 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 22,2 g | 8 % |
| Ballaststoffe L | 0,63 g | 2 % |
| Zucker gesamt L | 2,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 2,5 g | 5 % |
| Protein L | 14,6 g | 29 % |
| Vitamin D L | 0,063 µg | 0,3 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 184 mg | 14 % |
| Eisen L | 1,4 mg | 8 % |
| Kalium L | 222 mg | 5 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 29 %
- Kohlenhydrate 43 %
- Fett 28 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein14,6 gunter dem Median für Geflügel (Median 17,6 g)
- Ballaststoffe0,63 güber dem Median für Geflügel (Median 0,25 g)
- Zucker2,5 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
- Fett6,3 güber dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,2 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,2 g)
- Natrium475 mgüber dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
- Protein pro 100 kcal7,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Produktdetails
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 00520683. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. September 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
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