Chicken Lo Mein
Emballeret produkt Fjerkræ PF Changs
Chicken Lo Mein indeholder 203 kcal pr. 100 g. Serving, 227.0 g (227 g) giver ca. 460 kcal.
Omkring 42 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 37 % fra fedt og 21 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 134 kcal pr. 100 g på tværs af 38.682 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 203 kcal | |
| Fedt i alt L | 8,4 g | 11 % |
| Mættet fedt L | 1,1 g | 6 % |
| Natrium | ikke oplyst | |
| Kulhydrat i alt L | 21,1 g | 8 % |
| Kostfibre L | 1,3 g | 5 % |
| Sukkerarter i alt L | 4 g | |
| Protein L | 10,6 g | 21 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 21 %
- Kulhydrat 42 %
- Fedt 37 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein10,6 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 17,9 g)
- Kostfibre1,3 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,031 g)
- Sukkerarter4 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,88 g)
- Fedt8,4 gover medianen for fjerkræ (median 4,4 g)
- Mættet fedt1,1 gunder medianen for fjerkræ (median 1,2 g)
- Protein pr. 100 kcal5,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| BBQ Boneless Chicken Wings Raley's | 203 | 11,5 g | 21,6 g | 7,9 g |
| Chicken Goujons Delightful Chicken Goujons | 203 | 16,4 g | 15,4 g | 8,3 g |
| Chicken Caesar Wrap GRAB + GO | 203 | 13,8 g | 16,8 g | 9,1 g |
| Smokey Chicken & Bacon Potato Salad YouFoodz | 203 | 7,5 g | 9,1 g | 14,9 g |
| Chicken Fajita Triple Asda | 203 | 10,6 g | 23,9 g | 6,5 g |
| Turkey & Swiss Sub on Wheat-1/2 QuikTrip | 203 | 14,6 g | 22,2 g | 6,3 g |
| Roast Turkey Breast Barossa Fine Foods | 203 | 25 g | 1 g | 10,8 g |
| Turkey And Swiss On Whole Market Grab And Go | 203 | 11,9 g | 23,8 g | 7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Chicken Lo Mein?
100 g Chicken Lo Mein har 203 kcal. Serving, 227.0 g (227 g): ca. 460 kcal.
Indeholder Chicken Lo Mein meget protein?
Chicken Lo Mein indeholder 10,6 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 24 g i serving, 227.0 g (227 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ hører det til den nederste fjerdedel (median 17,9 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Chicken Lo Mein?
Chicken Lo Mein har 21,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g kostfibre og 4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Chicken Lo Mein?
Chicken Lo Mein indeholder 8,4 g fedt pr. 100 g, heraf 1,1 g mættet (6 % af referenceindtaget).
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0565000700119. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.