DA

Tuna In Water

Emballeret produkt Fisk og skaldyr El Mexicano

Tuna In Water indeholder 71 kcal pr. 100 g. Serving, 2 onz, 56 g (56 g) giver ca. 40 kcal.

Omkring 80 % af kalorierne kommer fra protein, og 20 % fra kulhydrat og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 125 kcal pr. 100 g på tværs af 1.368 produkter.

100 g giver 18 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

71kcal pr. 100 g
14,3 gprotein
3,6 gkulhydrat
0 gfedt
40kcal i serving, 2 onz, 56 g (56 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 71 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 27 mg 9 %
Natrium L 286 mg 12 %
Kulhydrat i alt L 3,6 g 1 %
Kostfibre L 1,8 g 6 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 14,3 g 29 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 16,1 mg18 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 0,64 mg4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 80 %Kulhydrat: 20 %71kcal / 100 g
  • Protein 80 %
  • Kulhydrat 20 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

C-vitamin18 %Jern4 %Vitamin A0 %Calcium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14,3 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 23 g)
  • Kostfibre1,8 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 4 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,7 g)
  • Natrium286 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 388 mg)
  • Protein pr. 100 kcal20,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 71 kcal71 kcal
Protein 14,3 g14,3 g
Kulhydrat 3,6 g3,6 g
Fedt 0 g0 g
Kostfibre 1,8 g1,8 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 286 mg286 mg

Produktdetaljer

Mærke
El Mexicano
Stregkode
0081697003567
Portion på emballagen
2 ONZ (56 g)
Kategori
Tun på dåse
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Tuna, water, red and green chili peppers, vinegar, sugar, salt, vegetable broth [pea and carrot extract], citric acid, yeast extract.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: EddikeSukkerSaltGær

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Chunk Light Tuna In Spring Water Neptuna 71 17,9 g 0 g 0,89 g
Tuna In Water Raley's 70 14,1 g 1,4 g 1,1 g
Chunk light tuna Food club 70 14,1 g 1,4 g 1,1 g
Atún lomitos en agua Molinova 72 11,4 g 0 g 2,1 g
Canned Tuna Flakes In Brine Neptun 72 17 g 1 g 0 g
Thon à la catalane Saupiquet 72 7,4 g 4,7 g 2,6 g
Тунець у власному соку Eva 70 16 g 0 g 0,7 g
Atún al natural Cortizo 73 16,4 g 0,1 g 0,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1902808. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. august 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0081697003567. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tuna In Water?

100 g Tuna In Water har 71 kcal. Serving, 2 onz, 56 g (56 g): ca. 40 kcal.

Indeholder Tuna In Water meget protein?

Tuna In Water indeholder 14,3 g protein pr. 100 g (29 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8 g i serving, 2 onz, 56 g (56 g). Ca. 80 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 23 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tuna In Water?

Tuna In Water har 3,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,8 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Tuna In Water?

Tuna In Water indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tuna In Water?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tuna In Water?

100 g indeholder 286 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.