DA

Tuna In Oil

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Gonzalez

Tuna In Oil indeholder 161 kcal pr. 100 g. Serving, 0.25 cup, 56 g (56 g) giver ca. 90 kcal.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra protein, og 41 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 125 kcal pr. 100 g på tværs af 1.368 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

161kcal pr. 100 g
23,2 gprotein
0 gkulhydrat
7,1 gfedt
90kcal i serving, 0.25 cup, 56 g (56 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 161 kcal
Fedt i alt L 7,1 g 9 %
Mættet fedt L 1,8 g 9 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 80 mg 27 %
Natrium L 446 mg 19 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 23,2 g 46 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 0,64 mg4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 59 %Fedt: 41 %161kcal / 100 g
  • Protein 59 %
  • Fedt 41 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern4 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %Calcium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein23,2 gover medianen for fisk og skaldyr (median 23 g)
  • Fedt7,1 gover medianen for fisk og skaldyr (median 4 g)
  • Mættet fedt1,8 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,7 g)
  • Natrium446 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 388 mg)
  • Protein pr. 100 kcal14,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L0 g
Polyumættet fedt L0 g
Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 161 kcal161 kcal
Protein 23,2 g23,2 g
Kulhydrat 0 g0 g
Fedt 7,1 g7,1 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 446 mg446 mg

Produktdetaljer

Mærke
Gonzalez
Stregkode
0748703012264
Portion på emballagen
0.25 cup (56 g)
Kategori
Tun på dåse
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Light tuna, soybean oil, vegetable broth (soy), salt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Solid White Albacore Tuna in Vegetable Oil StarKist 161 23,2 g 0 g 7,1 g
Chicken vibe Delamaris 161 8,8 g 12,4 g 8,3 g
Solid, white, albacore, tuna, vegetable oil StarKist 161 23,2 g 0 g 6,3 g
Breast o' chicken, chunk light tuna in vegetable oil Breast O' Chicken 161 17,9 g 3,6 g 8 g
Solid White Albacore Tuna in Water Bumble Bee Foods Llc 161 25 g 0 g 7,1 g
Solid White Albacore Tuna in Water (No Salt Added) Bumble Bee Foods Llc 161 25 g 0 g 7,1 g
Tuna fillets vegetable oil Portugal 161 22,6 g 0 g 8,1 g
Albacore wild tuna fillets Wild Planet 161 23,2 g 0 g 6,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1849768. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 7. maj 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0748703012264. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tuna In Oil?

100 g Tuna In Oil har 161 kcal. Serving, 0.25 cup, 56 g (56 g): ca. 90 kcal.

Indeholder Tuna In Oil meget protein?

Tuna In Oil indeholder 23,2 g protein pr. 100 g (46 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13 g i serving, 0.25 cup, 56 g (56 g). Ca. 59 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det over medianen (median 23 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tuna In Oil?

Tuna In Oil har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Tuna In Oil?

Tuna In Oil indeholder 7,1 g fedt pr. 100 g, heraf 1,8 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Tuna In Oil?

100 g indeholder 446 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.