DA

Tofu na gril

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Sojaprodukt

Tofu na gril indeholder 158 kcal pr. 100 g.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra fedt, og 43 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 140 kcal pr. 100 g på tværs af 1.046 produkter.

100 g giver 26 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Tofu na gril fra Sojaprodukt, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
158kcal pr. 100 g
17 gprotein
0,7 gkulhydrat
9,7 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 158 kcal
Fedt i alt L 9,7 g 12 %
Mættet fedt L 0,7 g 4 %
Natrium L 680 mg 30 %
Kulhydrat i alt L 0,7 g 0,3 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 17 g 34 %
Calcium L 340 mg26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 43 %Kulhydrat: 2 %Fedt: 55 %158kcal / 100 g
  • Protein 43 %
  • Kulhydrat 2 %
  • Fedt 55 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium26 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein17 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 14 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Fedt9,7 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 8 g)
  • Mættet fedt0,7 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,2 g)
  • Natrium680 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 240 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Sojaprodukt
Stregkode
8588002767562
Mængde
200 g
Kategori
tofu
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

VODA, _SÓJOVÉ BOBY_ 28% (GENETICKY NEUPRAVOVANÉ), PŘÍRODNÍ SRÁŽEDLO NIGARI (EXTRAKT Z MOŘSKÉ VODY), JEDLÁ SŮL, SMĚS KOŘENÍ: SLADKÁ A PÁLIVÁ PAPRIKA, ZÁZVOR, SKOŘICE.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SaltKanel

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Tofu basilicum Terra 158 16 g 1,4 g 8,8 g
Charcuterie végétale Aldi 158 17 g 0,6 g 9,2 g
Les délices de Tofu à griller ail des ours tomates séchées La Vie Claire 158 16 g 1,3 g 9,1 g
Protein Firm Tofu SOYCO 159 19 g 0,63 g 8,6 g
Tofu teriyaki Nutrisoy 159 11,6 g 3,6 g 8,5 g
Tofu Natursoy 159 16,6 g 0,1 g 10,1 g
tofu al basilico Animaveg 159 12 g 0,2 g 11 g
Tofu aux herbes Happy Bio 159 18 g 1,2 g 8,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8588002767562. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. december 2023. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tofu na gril?

100 g Tofu na gril har 158 kcal.

Indeholder Tofu na gril meget protein?

Tofu na gril indeholder 17 g protein pr. 100 g (34 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 43 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 14 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tofu na gril?

Tofu na gril har 0,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tofu na gril?

Tofu na gril indeholder 9,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tofu na gril?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (26 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tofu na gril?

100 g indeholder 680 mg natrium, 30 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. december 2023. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.