DA

Tofu Extrafirme Tradicional

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Eco Chef

Tofu Extrafirme Tradicional indeholder 107 kcal pr. 100 g. Serving, 1 rebanada, 40 g (40 g) giver ca. 43 kcal.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra protein, og 27 % fra fedt og 13 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 129 kcal pr. 100 g på tværs af 286 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Tofu Extrafirme Tradicional fra Eco Chef, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
107kcal pr. 100 g
15 gprotein
3,3 gkulhydrat
3 gfedt
43kcal i serving, 1 rebanada, 40 g (40 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 107 kcal
Fedt i alt L 3 g 4 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0,9 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 3,3 g 1 %
Kostfibre L 0,8 g 3 %
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 15 g 30 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 60 %Kulhydrat: 13 %Fedt: 27 %107kcal / 100 g
  • Protein 60 %
  • Kulhydrat 13 %
  • Fedt 27 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein15 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 13,6 g)
  • Kostfibre0,8 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,5 g)
  • Fedt3 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 7,5 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,2 g)
  • Natrium0,9 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 12 mg)
  • Protein pr. 100 kcal14 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Eco Chef
Stregkode
2000000148098
Mængde
300 g
Portion på emballagen
1 rebanada (40 g)
Kategori
Almindelig tofu
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Soya, agua filtrada, cloruro de magnesio.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Tofu Natur KATO 107 11,2 g 0,7 g 6,2 g
Bio Tofu Classique My Best Veggie 107 13,1 g 0,2 g 5,3 g
Tofu nature La Vie Claire 107 12 g 0,5 g 6,3 g
Tofu nature La Vie Claire 107 12 g 0,5 g 6,3 g
Bio Tofu Nature (Small) Coop 107 13 g 0,9 g 5,7 g
Firm Tofu Pureland 108 14,2 g 0,4 g 4,7 g
Bio tofu twarde Polsoja 106 10,2 g 2,6 g 6,1 g
Bio Tofu twarde Polsoja 106 10 g 2,6 g 6,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 2000000148098. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. juli 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tofu Extrafirme Tradicional?

100 g Tofu Extrafirme Tradicional har 107 kcal. Serving, 1 rebanada, 40 g (40 g): ca. 43 kcal.

Indeholder Tofu Extrafirme Tradicional meget protein?

Tofu Extrafirme Tradicional indeholder 15 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 1 rebanada, 40 g (40 g). Ca. 60 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 13,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tofu Extrafirme Tradicional?

Tofu Extrafirme Tradicional har 3,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,8 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tofu Extrafirme Tradicional?

Tofu Extrafirme Tradicional indeholder 3 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Tofu Extrafirme Tradicional?

100 g indeholder 0,9 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.