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Tofu Extrafirme Tradicional

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Eco Chef

Tofu Extrafirme Tradicional enthält 107 kcal pro 100 g. Serving, 1 rebanada, 40 g (40 g) liefert etwa 43 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 27 % aus Fett und 13 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 129 kcal pro 100 g über 286 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Tofu Extrafirme Tradicional von Eco Chef, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
107kcal pro 100 g
15 gProtein
3,3 gKohlenhydrate
3 gFett
43kcal in Serving, 1 rebanada, 40 g (40 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 107 kcal
Fett gesamt L 3 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0,9 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,3 g 1 %
Ballaststoffe L 0,8 g 3 %
Zucker gesamt nicht angegeben
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 15 g 30 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 60 %Kohlenhydrate: 13 %Fett: 27 %107kcal / 100 g
  • Protein 60 %
  • Kohlenhydrate 13 %
  • Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein15 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 13,6 g)
  • Ballaststoffe0,8 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,5 g)
  • Fett3 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,2 g)
  • Natrium0,9 mgim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 12 mg)
  • Protein pro 100 kcal14 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Eco Chef
Barcode
2000000148098
Menge
300 g
Portion laut Etikett
1 rebanada (40 g)
Kategorie
Einfach-Tofu
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Soya, agua filtrada, cloruro de magnesio.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 2000000148098. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Juli 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tofu Extrafirme Tradicional?

100 g Tofu Extrafirme Tradicional haben 107 kcal. Serving, 1 rebanada, 40 g (40 g): etwa 43 kcal.

Ist Tofu Extrafirme Tradicional proteinreich?

Tofu Extrafirme Tradicional enthält 15 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 rebanada, 40 g (40 g). Etwa 60 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 13,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tofu Extrafirme Tradicional?

Tofu Extrafirme Tradicional hat 3,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tofu Extrafirme Tradicional?

Tofu Extrafirme Tradicional enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tofu Extrafirme Tradicional?

100 g enthalten 0,9 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.