tofu extra firm
Emballeret produkt Drikkevarer Soyganic
Tofu extra firm indeholder 165 kcal pr. 100 g. Serving, 0.25 pkg, 85 g (85 g) giver ca. 140 kcal.
Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 44 % fra protein og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 58 kcal pr. 100 g på tværs af 60.200 produkter.
100 g giver 14 % af referenceindtaget for calcium og 12 % af referenceindtaget for jern.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 165 kcal | |
| Fedt i alt L | 9,4 g | 12 % |
| Mættet fedt L | 1,8 g | 9 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 0 mg | 0 % |
| Kulhydrat i alt L | 1,2 g | 0,4 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 17,6 g | 35 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 176 mg | 14 % |
| Jern L | 2,1 mg | 12 % |
| Kalium L | 176 mg | 4 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 44 %
- Kulhydrat 3 %
- Fedt 53 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein17,6 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,7 g)
- Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,05 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 4,9 g)
- Fedt9,4 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,2 g)
- Mættet fedt1,8 gover medianen for drikkevarer (median 0,1 g)
- Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 33,8 mg)
- Protein pr. 100 kcal10,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Andre bestanddele (1)
| A-vitamin, IE L | 0 IU |
|---|
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 141 kcal | 165 kcal |
| Protein | 15,3 g | 17,6 g |
| Kulhydrat | 2,4 g | 1,2 g |
| Fedt | 8,2 g | 9,4 g |
| Kostfibre | i.o. | 0 g |
| Sukkerarter | 1,2 g | 0 g |
| Natrium | 5,9 mg | 0 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Soyganic
- Stregkode
- 0057864000127
- Mængde
- 350 g
- Portion på emballagen
- 0.25 pkg (85 g)
- Kategori
- Vegetarian-protien
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Water, Organic soybeans (non-gmo), Magnesium chloride, Calcium sulfate. _Contains: Soy._
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0057864000127. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. juni 2026. Importeret 6. november 2026.
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 395850. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 28. juni 2018. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.