DA

Tofu BBQ

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Migros Bio

Tofu BBQ indeholder 183 kcal pr. 100 g. Serving, 205 g (205 g) giver ca. 375 kcal.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra fedt, og 33 % fra protein og 12 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 140 kcal pr. 100 g på tværs af 1.046 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Tofu BBQ fra Migros Bio, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
183kcal pr. 100 g
15 gprotein
5,2 gkulhydrat
11 gfedt
375kcal i serving, 205 g (205 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 183 kcal
Fedt i alt L 11 g 14 %
Mættet fedt L 1,5 g 8 %
Natrium L 472 mg 21 %
Kulhydrat i alt L 5,2 g 2 %
Kostfibre L 1,4 g 5 %
Sukkerarter i alt L 5,1 g
Protein L 15 g 30 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 33 %Kulhydrat: 12 %Fedt: 55 %183kcal / 100 g
  • Protein 33 %
  • Kulhydrat 12 %
  • Fedt 55 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein15 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 14 g)
  • Sukkerarter5,1 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Fedt11 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 8 g)
  • Mættet fedt1,5 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,2 g)
  • Natrium472 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 240 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Migros Bio
Stregkode
7623186563157
Mængde
230 g
Portion på emballagen
205 g
Kategori
tofu
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Tofu sésame Bjorg 183 16 g 0,9 g 13 g
Bio-Tofu Walnuss mit Sojabohnen aus Österreich Vegavita 184 14 g 1,3 g 13 g
Rulo tofu y algas Carrefour BIO 184 20 g 11 g 5,6 g
Bio-Räucher Tofu Terra 184 20 g 2,4 g 11 g
Tofu Wokblokjes Mild ProLaTerre 182 15,6 g 1 g 12,6 g
BratSchnitten Picanto KATO 182 14 g 0,5 g 13 g
Tofu à griller citron gingembre La Vie Claire 182 17 g 0,6 g 11 g
Tofu frutos secos Carrefour BIO 182 15 g 1,7 g 12 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7623186563157. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tofu BBQ?

100 g Tofu BBQ har 183 kcal. Serving, 205 g (205 g): ca. 375 kcal.

Indeholder Tofu BBQ meget protein?

Tofu BBQ indeholder 15 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g), eller 30,8 g i serving, 205 g (205 g). Ca. 33 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 14 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tofu BBQ?

Tofu BBQ har 5,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,4 g kostfibre og 5,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tofu BBQ?

Tofu BBQ indeholder 11 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Tofu BBQ?

100 g indeholder 472 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.