DA

Three Bean Chili Verde with Tofu, Rice, Corn & Avocado

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Performance Kitchen

Three Bean Chili Verde with Tofu, Rice, Corn & Avocado indeholder 141 kcal pr. 100 g. Serving, 1 package, 370 g (370 g) giver ca. 522 kcal.

Omkring 44 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 40 % fra fedt og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

100 g giver 11 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

141kcal pr. 100 g
6 gprotein
16,2 gkulhydrat
6,5 gfedt
522kcal i serving, 1 package, 370 g (370 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 141 kcal
Fedt i alt L 6,5 g 8 %
Mættet fedt L 0,95 g 5 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 159 mg 7 %
Kulhydrat i alt L 16,2 g 6 %
Kostfibre L 2,7 g 10 %
Sukkerarter i alt L 2,2 g
Tilsat sukker L 0,27 g 0,5 %
Protein L 6 g 12 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 35,7 mg3 %
Jern L 1,9 mg11 %
Kalium L 247 mg5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 16 %Kulhydrat: 44 %Fedt: 40 %141kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kulhydrat 44 %
  • Fedt 40 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern11 %Kalium5 %Calcium3 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre2,7 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter2,2 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt6,5 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0,95 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium159 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Performance Kitchen
Stregkode
0840423101256
Portion på emballagen
1 package (370 g)
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Red Lentil Penne Wegmans 141 5,7 g 14,8 g 6,4 g
High Protein Tofu Pulmone 141 15,3 g 2,4 g 8,2 g
Edamame Soybeans TASTE OF ASIA 141 12 g 8,9 g 5,2 g
Bombay Potato Lentil Bake Marks & Spencers 141 4,4 g 14,2 g 6,7 g
tofu gerookt - fumé de hobbit 141 15,1 g 1,6 g 8,3 g
Black Bean Paste Noodles Ofood 141 4,4 g 26,5 g 2,1 g
Vegan Thai Green Tofu curry Jess’s Underground Kitchen 141 3,9 g 17 g 6,3 g
Plat indien aux lentilles Schani 141 5,7 g 14 g 6,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0840423101256. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. september 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Three Bean Chili Verde with Tofu, Rice, Corn & Avocado?

100 g Three Bean Chili Verde with Tofu, Rice, Corn & Avocado har 141 kcal. Serving, 1 package, 370 g (370 g): ca. 522 kcal.

Hvor meget protein er der i Three Bean Chili Verde with Tofu, Rice, Corn & Avocado?

Three Bean Chili Verde with Tofu, Rice, Corn & Avocado indeholder 6 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g), eller 22 g i serving, 1 package, 370 g (370 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Three Bean Chili Verde with Tofu, Rice, Corn & Avocado?

Three Bean Chili Verde with Tofu, Rice, Corn & Avocado har 16,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,7 g kostfibre og 2,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Three Bean Chili Verde with Tofu, Rice, Corn & Avocado?

Three Bean Chili Verde with Tofu, Rice, Corn & Avocado indeholder 6,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,95 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Three Bean Chili Verde with Tofu, Rice, Corn & Avocado?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Three Bean Chili Verde with Tofu, Rice, Corn & Avocado?

100 g indeholder 159 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. september 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.