Hvor mange kalorier er der i The Better Nut Bar?

100 g The Better Nut Bar har 475 kcal. Serving, 1 bar, 40 g (40 g): ca. 190 kcal.

Indeholder The Better Nut Bar meget protein?

The Better Nut Bar indeholder 15 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 1 bar, 40 g (40 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det over medianen (median 14,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i The Better Nut Bar?

The Better Nut Bar har 40 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 17,5 g kostfibre og 12,5 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i The Better Nut Bar?

The Better Nut Bar indeholder 35 g fedt pr. 100 g, heraf 7,5 g mættet (38 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder The Better Nut Bar?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (22 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i The Better Nut Bar?

100 g indeholder 300 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

The Better Nut Bar

Emballeret produkt Nødder og frø Marsh Mallow Market

The Better Nut Bar indeholder 475 kcal pr. 100 g. Serving, 1 bar, 40 g (40 g) giver ca. 190 kcal.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra fedt, og 30 % fra kulhydrat og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (504 kcal pr. 100 g).

100 g giver 22 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

475kcal pr. 100 g

15 gprotein

40 gkulhydrat

35 gfedt

190kcal i serving, 1 bar, 40 g (40 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	475 kcal
Fedt i alt L	35 g	45 %
Mættet fedt L	7,5 g	38 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	300 mg	13 %
Kulhydrat i alt L	40 g	15 %
Kostfibre L	17,5 g	63 %
Sukkerarter i alt L	12,5 g
Tilsat sukker L	10 g	20 %
Protein L	15 g	30 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	100 mg	8 %
Jern L	4 mg	22 %
Kalium L	425 mg	9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 30 %
Fedt 59 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein15 gover medianen for nødder og frø (median 14,7 g)
Kostfibre17,5 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 7,5 g)
Sukkerarter12,5 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 21 g)
Fedt35 gover medianen for nødder og frø (median 32 g)
Mættet fedt7,5 gover medianen for nødder og frø (median 5,6 g)
Natrium300 mgi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 80 mg)
Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L	0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	475 kcal	475 kcal
Protein	15 g	15 g
Kulhydrat	40 g	40 g
Fedt	35 g	35 g
Kostfibre	17,5 g	17,5 g
Sukkerarter	12,5 g	12,5 g
Natrium	300 mg	300 mg

Produktdetaljer

Mærke: Marsh Mallow Market
Stregkode: 0193968201920
Mængde: 40 g
Portion på emballagen: 1 bar (40 g)
Kategori: Krydderier i form af barrer
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

dry roasted almonds, dry roasted cashews, fiber blend (soluble tapioca fiber, inulin), dark chocolate flavored coating (organic sugar, palm kernel oil, cocoa powder, cocoa powder [processed with alkali], unsweetened chocolate, sunflower lecithin, natural flavor), pumpkin seeds, honey, sunflower seeds, soy protein isolate, brown rice syrup, walnuts, sea salt, natural flavor, soy lecithin, tapioca starch, caramelized sugar syrup

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mandler Honning Salt Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
KIND Almond Cashew Dark Chocolate & Sea Salt Kind	475	12,5 g	42,5 g	37,5 g
Nuts & Sea Salt with Dark Chocolate Nut Bar Only	475	15 g	40 g	37,5 g
Instabar Apricot Cashew Instabar	475	15,8 g	39,9 g	26,5 g
Almond blueberry cranberry bar Marks & Spencer	475	22 g	28 g	26,8 g
Instabar Apricot Cashew Instabar	475	15,8 g	39,9 g	26,5 g
Hazelnut Instabar	475	15,8 g	39,9 g	26,5 g
Honestly good Instabar	475	15,8 g	39,9 g	26,5 g
Hazelnut chocolate Instabar	475	15,8 g	39,9 g	26,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0193968201920. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. juli 2026. Importeret 8. november 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2374420. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. oktober 2022. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Kildens beskrivelse: "THE BETTER NUT BAR". Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.