Wie viele Kalorien hat The Better Nut Bar?

100 g The Better Nut Bar haben 475 kcal. Serving, 1 bar, 40 g (40 g): etwa 190 kcal.

Ist The Better Nut Bar proteinreich?

The Better Nut Bar enthält 15 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 bar, 40 g (40 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das über dem Median (Median 14,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat The Better Nut Bar?

The Better Nut Bar hat 40 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 17,5 g Ballaststoffe und 12,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat The Better Nut Bar?

The Better Nut Bar enthält 35 g Fett pro 100 g, davon 7,5 g gesättigt (38 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält The Better Nut Bar?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat The Better Nut Bar?

100 g enthalten 300 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

The Better Nut Bar

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Marsh Mallow Market

The Better Nut Bar enthält 475 kcal pro 100 g. Serving, 1 bar, 40 g (40 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (504 kcal pro 100 g).

100 g liefern 22 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

475kcal pro 100 g

15 gProtein

40 gKohlenhydrate

35 gFett

190kcal in Serving, 1 bar, 40 g (40 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	475 kcal
Fett gesamt L	35 g	45 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,5 g	38 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	300 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	40 g	15 %
Ballaststoffe L	17,5 g	63 %
Zucker gesamt L	12,5 g
Zugesetzter Zucker L	10 g	20 %
Protein L	15 g	30 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	100 mg	8 %
Eisen L	4 mg	22 %
Kalium L	425 mg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 30 %
Fett 59 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein15 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 14,7 g)
Ballaststoffe17,5 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 7,5 g)
Zucker12,5 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 21 g)
Fett35 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 32 g)
Gesättigte Fettsäuren7,5 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,6 g)
Natrium300 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 80 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	475 kcal	475 kcal
Protein	15 g	15 g
Kohlenhydrate	40 g	40 g
Fett	35 g	35 g
Ballaststoffe	17,5 g	17,5 g
Zucker	12,5 g	12,5 g
Natrium	300 mg	300 mg

Produktdetails

Marke: Marsh Mallow Market
Barcode: 0193968201920
Menge: 40 g
Portion laut Etikett: 1 bar (40 g)
Kategorie: Mutternstäbe
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

dry roasted almonds, dry roasted cashews, fiber blend (soluble tapioca fiber, inulin), dark chocolate flavored coating (organic sugar, palm kernel oil, cocoa powder, cocoa powder [processed with alkali], unsweetened chocolate, sunflower lecithin, natural flavor), pumpkin seeds, honey, sunflower seeds, soy protein isolate, brown rice syrup, walnuts, sea salt, natural flavor, soy lecithin, tapioca starch, caramelized sugar syrup

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Mandel Honig Salz Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
KIND Almond Cashew Dark Chocolate & Sea Salt Kind	475	12,5 g	42,5 g	37,5 g
Nuts & Sea Salt with Dark Chocolate Nut Bar Only	475	15 g	40 g	37,5 g
Instabar Apricot Cashew Instabar	475	15,8 g	39,9 g	26,5 g
Almond blueberry cranberry bar Marks & Spencer	475	22 g	28 g	26,8 g
Instabar Apricot Cashew Instabar	475	15,8 g	39,9 g	26,5 g
Hazelnut Instabar	475	15,8 g	39,9 g	26,5 g
Honestly good Instabar	475	15,8 g	39,9 g	26,5 g
Hazelnut chocolate Instabar	475	15,8 g	39,9 g	26,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0193968201920. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Juli 2026. Importiert am 8. November 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2374420. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Oktober 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Beschreibung der Quelle: "THE BETTER NUT BAR". Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.