DA

Texturized soy protein

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Mi Costenita

Texturized soy protein indeholder 350 kcal pr. 100 g. Serving, 0.75 cup, 40 g (40 g) giver ca. 140 kcal.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra protein, og 37 % fra kulhydrat og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 200 kcal pr. 100 g på tværs af 13 produkter.

100 g giver 25 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

350kcal pr. 100 g
52,5 gprotein
32,5 gkulhydrat
1,3 gfedt
140kcal i serving, 0.75 cup, 40 g (40 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 350 kcal
Fedt i alt L 1,3 g 2 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 50 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 32,5 g 12 %
Kostfibre L 3,2 g 11 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 52,5 g 105 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 25 mg2 %
Jern L 4,5 mg25 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 60 %Kulhydrat: 37 %Fedt: 3 %350kcal / 100 g
  • Protein 60 %
  • Kulhydrat 37 %
  • Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern25 %Calcium2 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein52,5 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 10,7 g)
  • Kostfibre3,2 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 5 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 5 g)
  • Fedt1,3 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,3 g)
  • Natrium50 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3.130 mg)
  • Protein pr. 100 kcal15 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 350 kcal350 kcal
Protein 52,5 g52,5 g
Kulhydrat 32,5 g32,5 g
Fedt 1,3 g1,3 g
Kostfibre 3,2 g3,2 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 50 mg50 mg

Produktdetaljer

Mærke
Mi Costenita
Stregkode
0714444001799
Portion på emballagen
0.75 cup (40 g)
Kategori
Madlavningshjælpere
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Defatted soy flour and texturing.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Chickpea crumbs, plain Watusee Foods 400 25 g 65 g 5 g
Spicy bean paste Laoganma 427 10 g 6,7 g 36,7 g
Soy Bean Paste Miyako Oriental Foods Inc. 233 6,7 g 40 g 3,3 g
Soybean Paste Akamiso Shirakiku 222 11,1 g 27,8 g 5,6 g
Assi, black bean paste Assi 205 10 g 25 g 5 g
Soybean Paste Red Type Hanamaruki 200 10 g 25 g 5 g
Vivido, European Forest Air Dried Mushrooms, Black Trumpet Vivido Natural 179 10,7 g 25 g 0 g
Sunchang Doenjang Soybean Paste Chungjungone 167 13,3 g 20 g 3,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2025904. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juli 2017. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0714444001799. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. maj 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Texturized soy protein?

100 g Texturized soy protein har 350 kcal. Serving, 0.75 cup, 40 g (40 g): ca. 140 kcal.

Indeholder Texturized soy protein meget protein?

Texturized soy protein indeholder 52,5 g protein pr. 100 g (105 % af referenceindtaget på 50 g), eller 21 g i serving, 0.75 cup, 40 g (40 g). Ca. 60 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 10,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Texturized soy protein?

Texturized soy protein har 32,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,2 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Texturized soy protein?

Texturized soy protein indeholder 1,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Texturized soy protein?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (25 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Texturized soy protein?

100 g indeholder 50 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 31. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.