DA

Szpinak myty

Emballeret produkt Grøntsager Auchan

Szpinak myty indeholder 23 kcal pr. 100 g.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra protein, og 30 % fra kulhydrat og 19 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (25 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Szpinak myty fra Auchan, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
23kcal pr. 100 g
3,1 gprotein
1,8 gkulhydrat
0,5 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 23 kcal
Fedt i alt L 0,5 g 0,6 %
Mættet fedt L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 40 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 1,8 g 0,7 %
Kostfibre L 1,6 g 6 %
Sukkerarter i alt L 0,5 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 3,1 g 6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 51 %Kulhydrat: 30 %Fedt: 19 %23kcal / 100 g
  • Protein 51 %
  • Kulhydrat 30 %
  • Fedt 19 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,1 gover medianen for grøntsager (median 2,8 g)
  • Kostfibre1,6 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,2 g)
  • Sukkerarter0,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,33 g)
  • Mættet fedt0,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,064 g)
  • Natrium40 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 76,5 mg)
  • Protein pr. 100 kcal13,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Auchan
Stregkode
5904215136606
Mængde
200 g
Kategori
Spinat
Emballage
Plastic
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

szpinak myty 100 %. Może zawierać seler.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Espinacas hoja Consum 23 2,6 g 1,5 g 0,2 g
Spinaci Conad 23 2,8 g 0,6 g 0,5 g
Blattspinat Tiefgefroren Aldi 23 2,8 g 0,6 g 0,5 g
Bio Spinat Kaufland Bio 23 2,8 g 0,6 g 0,5 g
Babyleaf spinash Oaklands 23 2,2 g 0,8 g 0,8 g
Mild & Tender Spinach ASDA 23 2,2 g 0,8 g 0,8 g
Fresh Spinach well done 23 2 g 2,4 g 0,3 g
Spinach Iglo 23 3,1 g 0,48 g 0,32 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5904215136606. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Szpinak myty?

100 g Szpinak myty har 23 kcal.

Hvor meget protein er der i Szpinak myty?

Szpinak myty indeholder 3,1 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 51 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 2,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Szpinak myty?

Szpinak myty har 1,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,6 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Szpinak myty?

Szpinak myty indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Szpinak myty?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.