DA

Streit's, mediterranean quinoa

Emballeret produkt Nødder og frø Streit's

Streit's, mediterranean quinoa indeholder 307 kcal pr. 100 g. Serving, 2.62 onz, 75 g (75 g) giver ca. 230 kcal.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 462 kcal pr. 100 g på tværs af 795 produkter.

100 g giver 36 % af referenceindtaget for jern og 11 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

307kcal pr. 100 g
10 gprotein
52 gkulhydrat
10 gfedt
230kcal i serving, 2.62 onz, 75 g (75 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 307 kcal
Fedt i alt L 10 g 13 %
Mættet fedt L 2 g 10 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 71 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 52 g 19 %
Kostfibre L 12 g 43 %
Sukkerarter i alt L 4 g
Protein L 10 g 20 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 140 mg11 %
Jern L 6,5 mg36 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 62 %Fedt: 27 %307kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 62 %
  • Fedt 27 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern36 %Calcium11 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 17,9 g)
  • Kostfibre12 gover medianen for nødder og frø (median 10 g)
  • Sukkerarter4 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 1,5 g)
  • Fedt10 gunder medianen for nødder og frø (median 30,6 g)
  • Mættet fedt2 gover medianen for nødder og frø (median 1,9 g)
  • Natrium71 mgi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,5 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 307 kcal307 kcal
Protein 10 g10 g
Kulhydrat 52 g52 g
Fedt 10 g10 g
Kostfibre 12 g12 g
Sukkerarter 4 g4 g
Natrium 71 mg71 mg

Produktdetaljer

Mærke
Streit's
Stregkode
0070227502717
Portion på emballagen
2.62 ONZ (75 g)
Kategori
Frø
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Quinoa, almonds, raisins, spices, sauteed onion.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: MandlerLøg

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Lenticchie mignon Terra e Sole 304 23,4 g 40,6 g 1,6 g
Selezione di cereali e legumi Buoni di Natura 304 23,4 g 40,6 g 1,6 g
Farro Hy-Vee 311 13,3 g 66,7 g 0 g
Farro, An Ancient Strain Of Cultivated Wheat Heinen's 311 13,3 g 66,7 g 0 g
Gefen, pearl barley Gefen 303 9,1 g 72,7 g 0 g
Pearled Barley Target Stores 303 9,1 g 72,7 g 0 g
Barley Cebada Rita 303 9,1 g 72,7 g 0 g
Pereg, israeli couscous Pereg 300 11,4 g 40 g 11,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2019128. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 28. juni 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0070227502717. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Streit's, mediterranean quinoa?

100 g Streit's, mediterranean quinoa har 307 kcal. Serving, 2.62 onz, 75 g (75 g): ca. 230 kcal.

Indeholder Streit's, mediterranean quinoa meget protein?

Streit's, mediterranean quinoa indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7,5 g i serving, 2.62 onz, 75 g (75 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den nederste fjerdedel (median 17,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Streit's, mediterranean quinoa?

Streit's, mediterranean quinoa har 52 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 12 g kostfibre og 4 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Streit's, mediterranean quinoa?

Streit's, mediterranean quinoa indeholder 10 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Streit's, mediterranean quinoa?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (36 % DV) og calcium (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Streit's, mediterranean quinoa?

100 g indeholder 71 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.