DA

Strawberry Poppyseed Salad

Emballeret produkt Nødder og frø Dole

Strawberry Poppyseed Salad indeholder 220 kcal pr. 100 g. Serving, 2 cups, 100 g (100 g) giver ca. 220 kcal.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra fedt, og 24 % fra kulhydrat og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Strawberry Poppyseed Salad fra Dole, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
220kcal pr. 100 g
4 gprotein
14 gkulhydrat
18 gfedt
220kcal i serving, 2 cups, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 220 kcal
Fedt i alt L 18 g 23 %
Mættet fedt L 3,5 g 18 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 10 mg 3 %
Natrium L 320 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 14 g 5 %
Kostfibre L 3 g 11 %
Sukkerarter i alt L 10 g
Tilsat sukker L 9 g 18 %
Protein L 4 g 8 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 110 mg8 %
Jern L 1,3 mg7 %
Kalium L 320 mg7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 7 %Kulhydrat: 24 %Fedt: 69 %220kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kulhydrat 24 %
  • Fedt 69 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium8 %Jern7 %Kalium7 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 10,5 g)
  • Kostfibre3 gunder medianen for nødder og frø (median 5,8 g)
  • Sukkerarter10 gover medianen for nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt18 gunder medianen for nødder og frø (median 23,2 g)
  • Mættet fedt3,5 gunder medianen for nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium320 mgover medianen for nødder og frø (median 118 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Dole
Stregkode
0071430002278
Portion på emballagen
2 cups (100 g)
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Minute Khana Paneer Makhani Haldiram's 220 4 g 7,3 g 19,3 g
Seedy Sourdough Rising Star 220 10 g 38 g 4 g
Hazelnut nougat Barbells 220 15 g 27 g 10 g
Choco Hazelnut Quick Fit Bites 220 4 g 24 g 14 g
Quinoa Blend With Mixed Vegetables And Seeds New Coast 220 7 g 24 g 11 g
Delizioso coconut & choco Rios 220 2,4 g 29,4 g 9,7 g
Coconut paleta Polar 220 3 g 23 g 14 g
Basil Seeds Fudco 220 7 g 26 g 10 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0071430002278. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. september 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Strawberry Poppyseed Salad?

100 g Strawberry Poppyseed Salad har 220 kcal. Serving, 2 cups, 100 g (100 g): ca. 220 kcal.

Hvor meget protein er der i Strawberry Poppyseed Salad?

Strawberry Poppyseed Salad indeholder 4 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 2 cups, 100 g (100 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den nederste fjerdedel (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Strawberry Poppyseed Salad?

Strawberry Poppyseed Salad har 14 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3 g kostfibre og 10 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Strawberry Poppyseed Salad?

Strawberry Poppyseed Salad indeholder 18 g fedt pr. 100 g, heraf 3,5 g mættet (18 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Strawberry Poppyseed Salad?

100 g indeholder 320 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. september 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.