Steelhead trout
Emballeret produkt Fisk og skaldyr Aldi
Steelhead trout indeholder 186 kcal pr. 100 g. Serving, 0.25 filet, 113 g (113 g) giver ca. 210 kcal.
Omkring 54 % af kalorierne kommer fra fedt, og 46 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (195 kcal pr. 100 g).
100 g giver 23 % af referenceindtaget for Vitamin D.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 186 kcal | |
| Fedt i alt L | 10,6 g | 14 % |
| Mættet fedt L | 2,2 g | 11 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 48,7 mg | 16 % |
| Natrium L | 66,4 mg | 3 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 20,4 g | 41 % |
| Vitamin D L | 4,7 µg | 23 % |
| Calcium L | 8,8 mg | 0,7 % |
| Jern L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 469 mg | 10 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 46 %
- Fedt 54 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein20,4 gover medianen for fisk og skaldyr (median 19,3 g)
- Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,15 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,1 g)
- Fedt10,6 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 11 g)
- Mættet fedt2,2 gover medianen for fisk og skaldyr (median 2 g)
- Natrium66,4 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 400 mg)
- Protein pr. 100 kcal11 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
Ingredienser
STEELHEAD TROUT (Oncorhynchus mykiss), color added through feed. May contain bones.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Σαρδέλες σε φυτικό λάδι GEISHA | 183 | 25 g | 0 g | 9,1 g |
| Norwegian Smoked Salmon Ocean Fish | 183 | 19,2 g | 0,5 g | 11,5 g |
| Anchois entiers Capitaine nat | 182 | 26,4 g | 0 g | 8,4 g |
| Bratheringsfilets in wurziger marinade Berida | 193 | 13 g | 7,7 g | 12 g |
| Scholle paniert - Die Klassische iglo | 194 | 9,6 g | 20,8 g | 7,8 g |
| Petinga Nixe Lidl | 194 | 23,8 g | 0 g | 11 g |
| Lightly Salted Herring Fillets In Oil Santa Bremor | 177 | 13,3 g | 0,9 g | 13,3 g |
| Smoked Steelhead Trout Trader Joe's | 177 | 48,2 g | 0 g | 8,9 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0258278311858. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. juni 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.