Spiced Tofu Spinach Curry
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Fresh Prep
Spiced Tofu Spinach Curry indeholder 123 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 440 g (440 g) giver ca. 540 kcal.
Omkring 43 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 38 % fra fedt og 19 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 123 kcal | |
| Fedt i alt L | 5,5 g | 7 % |
| Mættet fedt L | 1,4 g | 7 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 1,1 mg | 0,4 % |
| Natrium L | 132 mg | 6 % |
| Kulhydrat i alt L | 13,6 g | 5 % |
| Kostfibre L | 1,4 g | 5 % |
| Sukkerarter i alt L | 2 g | |
| Protein L | 6,1 g | 12 % |
| Calcium L | 45,5 mg | 3 % |
| Jern L | 1,3 mg | 7 % |
| Kalium L | 216 mg | 5 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 19 %
- Kulhydrat 43 %
- Fedt 38 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein6,1 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
- Kostfibre1,4 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
- Sukkerarter2 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
- Fedt5,5 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
- Mættet fedt1,4 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
- Natrium132 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
- Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Fresh Prep
- Stregkode
- 0990485804333
- Portion på emballagen
- 1 portion (440 g)
- Kategori
- Bønner og bælgfrugter
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Einkorn Chickpea With Jalapeño Pepper Harran Natural | 123 | 4,8 g | 19,2 g | 2,7 g |
| Jalapeno Seasoned Navy Beans Taste Of Inspirations | 123 | 5,4 g | 25,4 g | 0,38 g |
| Grillin beans Bush's | 123 | 5,4 g | 26,2 g | 0 g |
| Tofu nature Salutem | 123 | 12,9 g | 2,6 g | 6,8 g |
| Tofu Sursee | 123 | 1,1 g | 1,5 g | 13,2 g |
| Yakisoba de frango com legumes marmitas FITNESS Liveup | 123 | 10 g | 14 g | 2,7 g |
| Chickpeas Freshona | 123 | 6,9 g | 22,1 g | 1,9 g |
| Blue Menu Sides Bulgar and Quinoa With Chickpeas President's Choice | 123 | 4 g | 17 g | 5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0990485804333. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. februar 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.