Sonnenblumenkerne geschält
Emballeret produkt Nødder og frø real Quality
Sonnenblumenkerne geschält indeholder 614 kcal pr. 100 g. Serving, 20 g (20 g) giver ca. 123 kcal.
Omkring 81 % af kalorierne kommer fra fedt, og 14 % fra protein og 6 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (616 kcal pr. 100 g).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 614 kcal | |
| Fedt i alt L | 55 g | 71 % |
| Mættet fedt L | 5,6 g | 28 % |
| Natrium L | 20 mg | 0,9 % |
| Kulhydrat i alt L | 8,8 g | 3 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 3,1 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 21 g | 42 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 14 %
- Kulhydrat 6 %
- Fedt 81 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein21 gunder medianen for nødder og frø (median 21,7 g)
- Sukkerarter3,1 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 2,6 g)
- Fedt55 gover medianen for nødder og frø (median 52 g)
- Mættet fedt5,6 gunder medianen for nødder og frø (median 5,7 g)
- Natrium20 mgi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,5 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- real Quality
- Stregkode
- 4334011204512
- Mængde
- 1000 g
- Portion på emballagen
- 20 g
- Kategori
- Afskallet solsikkefrø
- Emballage
- Plastic,PP 5 - Polypropylene
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Sonnenblumenkerne, geschält
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Sonnenblumenkerne Edeka Bio | 614 | 23,1 g | 10,8 g | 51,5 g |
| Sonnenblumenkerne geschält Coop | 615 | 26 g | 9 g | 52 g |
| Sunflower seeds hulled Bio Planet | 613 | 21 g | 11 g | 52 g |
| Sonnenblumenkerne Lihn eine Marke der REFORM KONTOR | 617 | 26 g | 3,3 g | 54 g |
| Pipes de carbassa crues Bonpreu | 618 | 30 g | 11 g | 49 g |
| Słonecznik łuskany Spar | 618 | 21 g | 12 g | 52 g |
| Graines De Tournesol Décortiquées Markal | 610 | 21 g | 11 g | 52 g |
| Graines de tournesol décortiquées bio Ofal | 610 | 20,8 g | 11,4 g | 51,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4334011204512. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.