DA

Sunflower seeds hulled

Emballeret produkt Nødder og frø Bio Planet

Sunflower seeds hulled indeholder 613 kcal pr. 100 g.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra fedt, og 14 % fra protein og 7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (616 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Sunflower seeds hulled fra Bio Planet, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
613kcal pr. 100 g
21 gprotein
11 gkulhydrat
52 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 613 kcal
Fedt i alt L 52 g 67 %
Mættet fedt L 4,5 g 23 %
Natrium L 8 mg 0,3 %
Kulhydrat i alt L 11 g 4 %
Kostfibre L 8,6 g 31 %
Sukkerarter i alt L 2,6 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 21 g 42 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 7 %Fedt: 79 %613kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 7 %
  • Fedt 79 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein21 gunder medianen for nødder og frø (median 21,7 g)
  • Kostfibre8,6 gover medianen for nødder og frø (median 7,4 g)
  • Sukkerarter2,6 gunder medianen for nødder og frø (median 2,6 g)
  • Mættet fedt4,5 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 5,7 g)
  • Natrium8 mgover medianen for nødder og frø (median 5,5 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Bio Planet
Stregkode
5907814664662
Mængde
1 kg
Kategori
Afskallet solsikkefrø
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Organic sunflower seeds hulled 100 %.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Sonnenblumenkerne Edeka Bio 614 23,1 g 10,8 g 51,5 g
Sonnenblumenkerne geschält real Quality 614 21 g 8,8 g 55 g
Sonnenblumenkerne geschält Coop 615 26 g 9 g 52 g
Graines De Tournesol Décortiquées Markal 610 21 g 11 g 52 g
Graines de tournesol décortiquées bio Ofal 610 20,8 g 11,4 g 51,5 g
Zonnebloempitten Jumbo 610 20,8 g 11,4 g 51,5 g
Sonnenblumenkerne Lihn eine Marke der REFORM KONTOR 617 26 g 3,3 g 54 g
Sonnenblumenkerne dmBio 609 27 g 12 g 49 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5907814664662. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Sunflower seeds hulled?

100 g Sunflower seeds hulled har 613 kcal.

Indeholder Sunflower seeds hulled meget protein?

Sunflower seeds hulled indeholder 21 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det under medianen (median 21,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sunflower seeds hulled?

Sunflower seeds hulled har 11 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,6 g kostfibre og 2,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Sunflower seeds hulled?

Sunflower seeds hulled indeholder 52 g fedt pr. 100 g, heraf 4,5 g mættet (23 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Sunflower seeds hulled?

100 g indeholder 8 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.