DA

Solid Light Yellowfin Fillets Tuna In Olive Oil, Solid Light Yellowfin Fillets In Olive Oil

Emballeret produkt Fisk og skaldyr FLOTT

Solid Light Yellowfin Fillets Tuna In Olive Oil, Solid Light Yellowfin Fillets In Olive Oil indeholder 312 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1/4 cup (56 g) giver ca. 175 kcal.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra fedt, og 27 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 115 kcal pr. 100 g på tværs af 123 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

312kcal pr. 100 g
21,4 gprotein
1,8 gkulhydrat
25 gfedt
175kcal i 1/4 cup (56 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 312 kcal
Fedt i alt L 25 g 32 %
Mættet fedt L 3,6 g 18 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 54 mg 18 %
Natrium L 321 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 1,8 g 0,7 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 21,4 g 43 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 1,3 mg7 %
Kalium L 125 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 27 %Kulhydrat: 2 %Fedt: 71 %312kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kulhydrat 2 %
  • Fedt 71 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern7 %Kalium3 %Calcium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein21,4 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 23,5 g)
  • Fedt25 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,3 g)
  • Mættet fedt3,6 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Natrium321 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 337 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L114 IU

Produktdetaljer

Mærke
FLOTT
Stregkode
0081687701138
Portion på emballagen
1/4 cup
Kategori
Kantet tun

Ingredienser

YELLOWFIN TUNA, OLIVE OIL, SEA SALT.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Ortiz, White Tuna In Olive Oil ORTIZ 305 25,6 g 0 g 21,8 g
Lemon & Dill Plant-Based Tuna, Lemon & Dill JINKA 333 24,6 g 10,5 g 22,8 g
Bom Petisco, Solid Tuna In Vegetable Oil BOM PETISCO 291 27,3 g 0 g 14,6 g
Albacore Wild Tuna In Extra Virgin Olive Oil WILD PLANET 341 22,4 g 0 g 27,1 g
Chunk Light Yellowfin Tuna In Olive Oil, Olive Oil DOLORES TUNA 270 24,3 g 0 g 18,9 g
Light Tuna In Olive Oil ALBO 255 27,3 g 1,8 g 16,4 g
Chile Jalapeno Crunchy Topper, Chile Jalapeno SCOUT 241 22,8 g 4,8 g 13,8 g
Albacore Wild Caught Tuna Fillets In Olive Oil, Albacore In Olive Oil TONNINO 388 21,2 g 0 g 34,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2505709. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 6. februar 2023. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "SOLID LIGHT YELLOWFIN FILLETS TUNA IN OLIVE OIL, SOLID LIGHT YELLOWFIN FILLETS IN OLIVE OIL". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Solid Light Yellowfin Fillets Tuna In Olive Oil, Solid Light Yellowfin Fillets In Olive Oil?

100 g Solid Light Yellowfin Fillets Tuna In Olive Oil, Solid Light Yellowfin Fillets In Olive Oil har 312 kcal. 1/4 cup (56 g): ca. 175 kcal.

Indeholder Solid Light Yellowfin Fillets Tuna In Olive Oil, Solid Light Yellowfin Fillets In Olive Oil meget protein?

Solid Light Yellowfin Fillets Tuna In Olive Oil, Solid Light Yellowfin Fillets In Olive Oil indeholder 21,4 g protein pr. 100 g (43 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12 g i 1/4 cup (56 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 23,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Solid Light Yellowfin Fillets Tuna In Olive Oil, Solid Light Yellowfin Fillets In Olive Oil?

Solid Light Yellowfin Fillets Tuna In Olive Oil, Solid Light Yellowfin Fillets In Olive Oil har 1,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Solid Light Yellowfin Fillets Tuna In Olive Oil, Solid Light Yellowfin Fillets In Olive Oil?

Solid Light Yellowfin Fillets Tuna In Olive Oil, Solid Light Yellowfin Fillets In Olive Oil indeholder 25 g fedt pr. 100 g, heraf 3,6 g mættet (18 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Solid Light Yellowfin Fillets Tuna In Olive Oil, Solid Light Yellowfin Fillets In Olive Oil?

100 g indeholder 321 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 6. februar 2023. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.