DA

Soft Tofu

Emballeret produkt Kød Nature Soy Inc.

Soft Tofu indeholder 66 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 91 g (91 g) giver ca. 60 kcal.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra fedt, og 41 % fra protein og 14 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 182 kcal pr. 100 g på tværs af 2.119 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Soft Tofu fra Nature Soy Inc., produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
66kcal pr. 100 g
6,6 gprotein
2,2 gkulhydrat
3,3 gfedt
60kcal i serving, 1 portion, 91 g (91 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 66 kcal
Fedt i alt L 3,3 g 4 %
Mættet fedt L 0,55 g 3 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 11 mg 0,5 %
Kulhydrat i alt L 2,2 g 0,8 %
Kostfibre L 1,1 g 4 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 6,6 g 13 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 55 mg4 %
Jern L 0,59 mg3 %
Kalium L 154 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 41 %Kulhydrat: 14 %Fedt: 46 %66kcal / 100 g
  • Protein 41 %
  • Kulhydrat 14 %
  • Fedt 46 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium4 %Jern3 %Kalium3 %C-vitamin0 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,6 gi den nederste fjerdedel af kød (median 18 g)
  • Kostfibre1,1 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 0,5 g)
  • Fedt3,3 gi den nederste fjerdedel af kød (median 10 g)
  • Mættet fedt0,55 gi den nederste fjerdedel af kød (median 3,1 g)
  • Natrium11 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 439 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 54,9 kcal66 kcal
Protein 6,6 g6,6 g
Kulhydrat 2,2 g2,2 g
Fedt 2,2 g3,3 g
Kostfibre 1,1 g1,1 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 0 mg11 mg

Produktdetaljer

Mærke
Nature Soy Inc.
Stregkode
0692623018168
Mængde
16 oz
Portion på emballagen
1 portion (91 g)
Kategori
Kød
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Water, non-gmo soybeans, calcium sulfate, glucono delta-lactone.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Premium Tofu Soft Assi Brand 66 0 g 2,2 g 5,5 g
Chuleta de cerdo Sajonia Erasco 67 12 g 0,9 g 1,5 g
Simmenthal SIMMENTHAL 67 12 g 0,1 g 2 g
Tex-Mex Jackfruit The Jackfruit Company 64 1,8 g 10 g 1,8 g
Kesselgulasch La Finesse 69 4,8 g 9 g 1,6 g
Soul vegan, r-vegan tuan Soul Vegan 63 7,1 g 7,1 g 3,5 g
Ground Beef Nature's RESERVE 62 20,5 g 0 g 7,1 g
Lamb shoulder chp Marketside 62 4,2 g 0 g 4,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2037632. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juli 2017. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0692623018168. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. januar 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Soft Tofu?

100 g Soft Tofu har 66 kcal. Serving, 1 portion, 91 g (91 g): ca. 60 kcal.

Hvor meget protein er der i Soft Tofu?

Soft Tofu indeholder 6,6 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 1 portion, 91 g (91 g). Ca. 41 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den nederste fjerdedel (median 18 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Soft Tofu?

Soft Tofu har 2,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,1 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Soft Tofu?

Soft Tofu indeholder 3,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,55 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Soft Tofu?

100 g indeholder 11 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 19. januar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.