Hvor mange kalorier er der i Соевый гуляш?

100 g Соевый гуляш har 310 kcal. Serving, 80 g (80 g): ca. 248 kcal.

Indeholder Соевый гуляш meget protein?

Соевый гуляш indeholder 48,9 g protein pr. 100 g (98 % af referenceindtaget på 50 g), eller 39,1 g i serving, 80 g (80 g). Ca. 78 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 36,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Соевый гуляш?

Соевый гуляш har 8,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 28,9 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Соевый гуляш?

Соевый гуляш indeholder 2,3 g fedt pr. 100 g.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 5. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Соевый гуляш

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter EGO

Соевый гуляш indeholder 310 kcal pr. 100 g. Serving, 80 g (80 g) giver ca. 248 kcal.

Omkring 78 % af kalorierne kommer fra protein, og 14 % fra kulhydrat og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (333 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

310kcal pr. 100 g

48,9 gprotein

8,9 gkulhydrat

2,3 gfedt

248kcal i serving, 80 g (80 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	310 kcal
Fedt i alt L	2,3 g	3 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	8,9 g	3 %
Kostfibre L	28,9 g	103 %
Sukkerarter i alt	ikke oplyst
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	48,9 g	98 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 78 %
Kulhydrat 14 %
Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein48,9 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 36,8 g)
Kostfibre28,9 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 10 g)
Fedt2,3 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 7,2 g)
Protein pr. 100 kcal15,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: EGO
Stregkode: 4607061256399
Mængde: 80 g
Portion på emballagen: 80 g
Kategori: Sojabønner

Ingredienser

Обезжиренная соевая мука, вода, натуральный краситель E150а

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Soja-Granulat Veganz	308	49 g	11 g	2,3 g
Soja just veg!	315	52 g	20 g	3 g
Tumma soijarouhe Salliselta	319	54,2 g	19,9 g	0,6 g
Soja-Schnetzel Veganz	321	50 g	20 g	0,9 g
Bharat Masala Soyabadi Bharat Masala	325	49 g	37,6 g	0,48 g
Soja Luengo	292	21 g	38 g	2,1 g
Soya Chunks Fudco	330	47 g	38 g	1 g
Hamburgers Végétariens à Poêler Simplement bon et bio	290	22 g	12 g	16 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4607061256399. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.