DA

Smoked salmon & spinach quiche

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Higgidy

Smoked salmon & spinach quiche indeholder 277 kcal pr. 100 g. Serving, 1 quiche, 155 g (155 g) giver ca. 429 kcal.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra fedt, og 25 % fra kulhydrat og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 34 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Smoked salmon & spinach quiche fra Higgidy, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
277kcal pr. 100 g
10,9 gprotein
17,7 gkulhydrat
18,4 gfedt
429kcal i serving, 1 quiche, 155 g (155 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 277 kcal
Fedt i alt L 18,4 g 24 %
Mættet fedt L 6,8 g 34 %
Natrium L 408 mg 18 %
Kulhydrat i alt L 17,7 g 6 %
Kostfibre L 2,1 g 7 %
Sukkerarter i alt L 1,2 g
Protein L 10,9 g 22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 16 %Kulhydrat: 25 %Fedt: 59 %277kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kulhydrat 25 %
  • Fedt 59 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,9 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 8,2 g)
  • Kostfibre2,1 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1 g)
  • Sukkerarter1,2 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 2 g)
  • Fedt18,4 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 14 g)
  • Mættet fedt6,8 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 7 g)
  • Natrium408 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 336 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Higgidy
Stregkode
5060136251283
Portion på emballagen
1 quiche (155 g)
Kategori
Laksefisk
Emballage
en:card-box
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Quiche saumon broccoli colruyt 277 8 g 13 g 21 g
Quiche saumon épinards My pie 274 10 g 15 g 19 g
Quiche saumon épinards Rachel’s 281 7,4 g 15 g 21 g
Quiche Saumon Courgettes grillées Mix Buffet 271 7,4 g 19 g 18 g
Tarte aux deux saumons et poireaux Qualité Traiteur 286 8,5 g 24 g 17 g
Quiche précuite aux saumon et aux légumes La cuisine du poissonier 267 11 g 15 g 18 g
Quiche au Saumon et petits legumes La Cuisine du Poissonnier 267 11 g 15 g 19 g
Quiches saumon poireaux Agis 249 9,6 g 15,5 g 16,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5060136251283. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. september 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Smoked salmon & spinach quiche?

100 g Smoked salmon & spinach quiche har 277 kcal. Serving, 1 quiche, 155 g (155 g): ca. 429 kcal.

Indeholder Smoked salmon & spinach quiche meget protein?

Smoked salmon & spinach quiche indeholder 10,9 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 16,9 g i serving, 1 quiche, 155 g (155 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 8,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Smoked salmon & spinach quiche?

Smoked salmon & spinach quiche har 17,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,1 g kostfibre og 1,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Smoked salmon & spinach quiche?

Smoked salmon & spinach quiche indeholder 18,4 g fedt pr. 100 g, heraf 6,8 g mættet (34 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Smoked salmon & spinach quiche?

100 g indeholder 408 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.