DA

Quiche saumon épinards

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Rachel’s

Quiche saumon épinards indeholder 281 kcal pr. 100 g. Serving, 330.0 g (330 g) giver ca. 927 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra fedt, og 22 % fra kulhydrat og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 34 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Quiche saumon épinards fra Rachel’s, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
281kcal pr. 100 g
7,4 gprotein
15 gkulhydrat
21 gfedt
927kcal i serving, 330.0 g (330 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 281 kcal
Fedt i alt L 21 g 27 %
Mættet fedt L 12 g 60 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 15 g 5 %
Kostfibre L 1,3 g 5 %
Sukkerarter i alt L 0,8 g
Protein L 7,4 g 15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 22 %Fedt: 68 %281kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 22 %
  • Fedt 68 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,4 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 8,2 g)
  • Kostfibre1,3 gover medianen for fisk og skaldyr (median 1 g)
  • Sukkerarter0,8 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 2 g)
  • Fedt21 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 14 g)
  • Mættet fedt12 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 7 g)
  • Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Rachel’s
Stregkode
3765887256281
Portion på emballagen
330.0 g
Kategori
Laksefisk

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Smoked salmon & spinach quiche Higgidy 277 10,9 g 17,7 g 18,4 g
Quiche saumon broccoli colruyt 277 8 g 13 g 21 g
Tarte aux deux saumons et poireaux Qualité Traiteur 286 8,5 g 24 g 17 g
Quiche saumon épinards My pie 274 10 g 15 g 19 g
Quiche Saumon Courgettes grillées Mix Buffet 271 7,4 g 19 g 18 g
Quiche précuite aux saumon et aux légumes La cuisine du poissonier 267 11 g 15 g 18 g
Quiche au Saumon et petits legumes La Cuisine du Poissonnier 267 11 g 15 g 19 g
Quiches saumon poireaux Agis 249 9,6 g 15,5 g 16,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3765887256281. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Quiche saumon épinards?

100 g Quiche saumon épinards har 281 kcal. Serving, 330.0 g (330 g): ca. 927 kcal.

Hvor meget protein er der i Quiche saumon épinards?

Quiche saumon épinards indeholder 7,4 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g), eller 24,4 g i serving, 330.0 g (330 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 8,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Quiche saumon épinards?

Quiche saumon épinards har 15 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g kostfibre og 0,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Quiche saumon épinards?

Quiche saumon épinards indeholder 21 g fedt pr. 100 g, heraf 12 g mættet (60 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.