Skinless & Boneless Halibut
Emballeret produkt Fisk og skaldyr WEGMANS
Skinless & Boneless Halibut indeholder 88 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 FILLET, RAW (170 g) giver ca. 150 kcal.
Omkring 85 % af kalorierne kommer fra protein, og 15 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (91 kcal pr. 100 g).
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 88 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,5 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0,24 g | 1 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 50 mg | 17 % |
| Natrium L | 68 mg | 3 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Protein L | 18,8 g | 38 % |
| Calcium L | 7 mg | 0,5 % |
| Jern L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 435 mg | 9 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 85 %
- Fedt 15 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein18,8 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 15,9 g)
- Fedt1,5 gover medianen for fisk og skaldyr (median 1,3 g)
- Mættet fedt0,24 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0 g)
- Natrium68 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 310 mg)
- Protein pr. 100 kcal21,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Carotenoider (1)
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L | 188 IU |
|---|
Produktdetaljer
- Mærke
- WEGMANS
- Stregkode
- 07789073604
- Portion på emballagen
- 1 FILLET, RAW
- Kategori
- Fisk og skaldyr, frosset
Ingredienser
HALIBUT (HIPPOGLOSSUS STENOLEPIS).
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Tilapia Skinless, Boneless Individually Wrapped Fillets, Tilapia FREMONT [FISH MARKET] | 88 | 16,8 g | 0 g | 1,8 g |
| Mahi Mahi Skinless, Boneless Wild Caught Fillets, Mahi Mahi GOOD & GATHER | 88 | 18,6 g | 0 g | 0,88 g |
| Large Raw Shrimp WEGMANS | 88 | 22,1 g | 0 g | 0,44 g |
| Tilapia Skinless And Boneless OCEAN BEAUTY | 88 | 19,5 g | 0,88 g | 1,3 g |
| Raw Headless Shell On Easy Peel Shrimp CAPTAIN DUKE'S | 88 | 17,7 g | 0,88 g | 0,44 g |
| Sesame & Seaweed Teriyaki Wild Scallops, Sesame & Seaweed Teriyaki BRISTOL | 88 | 16,5 g | 2,9 g | 0,88 g |
| Wild-Caught Raw Sea Scallops PRICE CHOPPER | 88 | 16,8 g | 2,7 g | 0,88 g |
| Premium Calamari Rings RUBY SEAS | 88 | 19,5 g | 0 g | 1,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2488351. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 6. maj 2019. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "SKINLESS & BONELESS HALIBUT". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.