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Skinless & Boneless Halibut

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte WEGMANS

Skinless & Boneless Halibut enthält 88 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 FILLET, RAW (170 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 15 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (91 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

88kcal pro 100 g
18,8 gProtein
0 gKohlenhydrate
1,5 gFett
150kcal in 1 FILLET, RAW (170 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 88 kcal
Fett gesamt L 1,5 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,24 g 1 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 50 mg 17 %
Natrium L 68 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 0 g 0 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 18,8 g 38 %
Calcium L 7 mg0,5 %
Eisen L 0 mg0 %
Kalium L 435 mg9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 85 %Fett: 15 %88kcal / 100 g
  • Protein 85 %
  • Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium9 %Calcium0,5 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein18,8 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 15,9 g)
  • Fett1,5 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,24 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Natrium68 mgim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 310 mg)
  • Protein pro 100 kcal21,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L188 IU

Produktdetails

Marke
WEGMANS
Barcode
07789073604
Portion laut Etikett
1 FILLET, RAW
Kategorie
Fisch und Meeresfrüchte, gefroren

Zutaten

HALIBUT (HIPPOGLOSSUS STENOLEPIS).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2488351. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 6. Mai 2019. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "SKINLESS & BONELESS HALIBUT". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Skinless & Boneless Halibut?

100 g Skinless & Boneless Halibut haben 88 kcal. 1 FILLET, RAW (170 g): etwa 150 kcal.

Ist Skinless & Boneless Halibut proteinreich?

Skinless & Boneless Halibut enthält 18,8 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g), oder 32 g in 1 FILLET, RAW (170 g). Etwa 85 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 15,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Skinless & Boneless Halibut?

Skinless & Boneless Halibut hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Skinless & Boneless Halibut?

Skinless & Boneless Halibut enthält 1,5 g Fett pro 100 g, davon 0,24 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Skinless & Boneless Halibut?

100 g enthalten 68 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 6. Mai 2019. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.