Shelled Walnuts
Emballeret produkt Nødder og frø Market Pantry
Shelled Walnuts indeholder 667 kcal pr. 100 g. Serving, 1/4 cup, 30 g (30 g) giver ca. 200 kcal.
Omkring 83 % af kalorierne kommer fra fedt, og 9 % fra protein og 7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (688 kcal pr. 100 g).
100 g giver 17 % af referenceindtaget for jern.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 667 kcal | |
| Fedt i alt L | 66,7 g | 86 % |
| Mættet fedt L | 6,7 g | 33 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 0 mg | 0 % |
| Kulhydrat i alt L | 13,3 g | 5 % |
| Kostfibre L | 6,7 g | 24 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,3 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 16,7 g | 33 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 100 mg | 8 % |
| Jern L | 3 mg | 17 % |
| Kalium L | 433 mg | 9 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 9 %
- Kulhydrat 7 %
- Fedt 83 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein16,7 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 15,3 g)
- Sukkerarter3,3 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 3 g)
- Fedt66,7 gover medianen for nødder og frø (median 65 g)
- Mættet fedt6,7 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 6,1 g)
- Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 2,5 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 667 kcal | 667 kcal |
| Protein | 16,7 g | 16,7 g |
| Kulhydrat | 13,3 g | 13,3 g |
| Fedt | 66,7 g | 66,7 g |
| Kostfibre | 6,7 g | 6,7 g |
| Sukkerarter | 3,3 g | 3,3 g |
| Natrium | 0 mg | 0 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Market Pantry
- Stregkode
- 0085239853795
- Portion på emballagen
- 1/4 cup (30 g)
- Kategori
- Valnøddekerner
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Walnuts.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Shelled Walnuts Diamond | 667 | 16,7 g | 13,3 g | 66,7 g |
| Organic Raw Walnut Halves & Pieces Odds & Ends | 667 | 13,3 g | 13,3 g | 63,3 g |
| Premium Walnuts Mariani Nut Company | 667 | 16,7 g | 13,3 g | 66,7 g |
| Shelled Walnuts Market Pantry | 667 | 16,7 g | 13,3 g | 66,7 g |
| Shelled Walnuts Diamond of California | 667 | 16,7 g | 13,3 g | 63,3 g |
| Shelled Walnuts Diamond | 667 | 16,7 g | 13,3 g | 66,7 g |
| Shelled Walnuts Diamond | 667 | 16,7 g | 13,3 g | 66,7 g |
| Nuez Pelada Sanblas | 667 | 16,7 g | 13,3 g | 66,7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Shelled Walnuts?
100 g Shelled Walnuts har 667 kcal. Serving, 1/4 cup, 30 g (30 g): ca. 200 kcal.
Indeholder Shelled Walnuts meget protein?
Shelled Walnuts indeholder 16,7 g protein pr. 100 g (33 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 1/4 cup, 30 g (30 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 15,3 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Shelled Walnuts?
Shelled Walnuts har 13,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,7 g kostfibre og 3,3 g sukkerarter.
Hvor meget fedt er der i Shelled Walnuts?
Shelled Walnuts indeholder 66,7 g fedt pr. 100 g, heraf 6,7 g mættet (33 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Shelled Walnuts?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Shelled Walnuts?
100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2659163. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. september 2023. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0085239853795. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.