DA

Sesame Seeds

Emballeret produkt Krydderurter og -genstande PALECHICA

Sesame Seeds indeholder 625 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1/4 cup (40 g) giver ca. 250 kcal.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra fedt, og 15 % fra protein og 8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i krydderurter og -genstande på FoodFactly, hvor medianen er 0 kcal pr. 100 g på tværs af 633 produkter.

100 g giver 175 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

625kcal pr. 100 g
22,5 gprotein
12,5 gkulhydrat
50 gfedt
250kcal i 1/4 cup (40 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 625 kcal
Fedt i alt L 50 g 64 %
Mættet fedt L 7,5 g 38 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 12 mg 0,5 %
Kulhydrat i alt L 12,5 g 5 %
Kostfibre L 12,5 g 45 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 22,5 g 45 %
Calcium L 50 mg4 %
Jern L 31,5 mg175 %
Kalium L 438 mg9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 8 %Fedt: 76 %625kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 8 %
  • Fedt 76 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern175 %Kalium9 %Calcium4 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein22,5 gi den øverste fjerdedel af krydderurter og -genstande (median 0 g)
  • Kostfibre12,5 gover medianen for krydderurter og -genstande (median 0 g)
  • Fedt50 gi den øverste fjerdedel af krydderurter og -genstande (median 0 g)
  • Mættet fedt7,5 gi den øverste fjerdedel af krydderurter og -genstande (median 0 g)
  • Natrium12 mgunder medianen for krydderurter og -genstande (median 1.670 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Produktdetaljer

Mærke
PALECHICA
Stregkode
0040232609893
Portion på emballagen
1/4 cup
Kategori
Urter og krydderier

Ingredienser

SESAME SEEDS.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Sesame Seed SUNRISE NATURAL FOODS 625 22,5 g i.o. 50 g
Sesame Seed Natural N/A 625 22,5 g 12,5 g 50 g
Premium Hulled White Sesame Seeds BOB'S RED MILL 621 24,1 g 24,1 g 44,8 g
Hulled White Seasame Seeds, Hulled White AMERICAN GOLDEN NUTS 632 21,4 g 10,7 g 60,7 g
Hulled Sesame Seeds PF SNACKS 633 20 g 13,3 g 60 g
Delicious & Healthy Ground Filberts LIEBER'S 643 17,9 g 21,4 g 60,7 g
Ground Coconut LIEBER'S 643 7,1 g 21,4 g 64,3 g
Tahini Pure Ground Sesame Seed SIMPLE TRUTH 607 17,9 g 21,4 g 57,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2378410. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 11. oktober 2022. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "SESAME SEEDS". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Sesame Seeds?

100 g Sesame Seeds har 625 kcal. 1/4 cup (40 g): ca. 250 kcal.

Indeholder Sesame Seeds meget protein?

Sesame Seeds indeholder 22,5 g protein pr. 100 g (45 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9 g i 1/4 cup (40 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre krydderurter og -genstande hører det til den øverste fjerdedel (median 0 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sesame Seeds?

Sesame Seeds har 12,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 12,5 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Sesame Seeds?

Sesame Seeds indeholder 50 g fedt pr. 100 g, heraf 7,5 g mættet (38 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Sesame Seeds?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (175 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Sesame Seeds?

100 g indeholder 12 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 11. oktober 2022. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.