DA

semillas de chia

Emballeret produkt Andre fødevarer carrefour

Semillas de chia indeholder 400 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 15 g (15 g) giver ca. 60 kcal.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra fedt, og 23 % fra protein og 4 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 84 % af referenceindtaget for magnesium, 61 % af referenceindtaget for phosphor og 40 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

400kcal pr. 100 g
23,3 gprotein
4 gkulhydrat
32,7 gfedt
60kcal i serving, 1 portion, 15 g (15 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 400 kcal
Fedt i alt L 32,7 g 42 %
Mættet fedt L 3,3 g 17 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 4 g 1 %
Kostfibre L 28,7 g 102 %
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 23,3 g 47 %
Calcium L 520 mg40 %
Magnesium L 353 mg84 %
Phosphor L 767 mg61 %
Kalium L 300 mg6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 23 %Kulhydrat: 4 %Fedt: 73 %400kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kulhydrat 4 %
  • Fedt 73 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Magnesium84 %Phosphor61 %Calcium40 %Kalium6 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein23,3 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre28,7 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Fedt32,7 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt3,3 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Protein pr. 100 kcal5,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (3)
Engangsmættet fedt L2 g
Polyumættet fedt L27,3 g
Omega-3-fedtsyrer L21,3 g

Produktdetaljer

Mærke
carrefour
Stregkode
7791720030158
Portion på emballagen
1 portion (15 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Polvilho Barbieri 400 1,7 g 83,3 g 6,7 g
Large conversation hearts Brach's 400 0 g 100 g 0 g
Hi-Chew bites Hi-Chew 400 0 g 80 g 10 g
Rige KUNIN うまい Rigato Mix SERVING SUGGESTION PREMI Kunin 400 8 g 82 g 4 g
Frimage Compliments 400 23,3 g 3,3 g 33,3 g
Quattrocento grated Granarolo 400 33,3 g 0 g 33,3 g
Traditional Mayo Kedainiu 400 3,3 g 0 g 40 g
Animal Whey Universal nutrition 400 77,2 g 7 g 3,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7791720030158. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i semillas de chia?

100 g semillas de chia har 400 kcal. Serving, 1 portion, 15 g (15 g): ca. 60 kcal.

Indeholder semillas de chia meget protein?

Semillas de chia indeholder 23,3 g protein pr. 100 g (47 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,5 g i serving, 1 portion, 15 g (15 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i semillas de chia?

Semillas de chia har 4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 28,7 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i semillas de chia?

Semillas de chia indeholder 32,7 g fedt pr. 100 g, heraf 3,3 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder semillas de chia?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget magnesium (84 % DV), phosphor (61 % DV) og calcium (40 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.