DA

seafood medley

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Oceankist

Seafood medley indeholder 71 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 113.398 g (113 g) giver ca. 80 kcal.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra protein, og 24 % fra fedt og 5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.

100 g giver 29 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

seafood medley fra Oceankist, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
71kcal pr. 100 g
11,5 gprotein
0,88 gkulhydrat
1,8 gfedt
80kcal i serving, 1 portion, 113.398 g (113 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 70,5 kcal
Fedt i alt L 1,8 g 2 %
Mættet fedt ikke oplyst
Kolesterol L 61,7 mg 21 %
Natrium L 132 mg 6 %
Kulhydrat i alt L 0,88 g 0,3 %
Kostfibre L 0,88 g 3 %
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 11,5 g 23 %
Calcium L 34,4 mg3 %
Jern L 5,3 mg29 %
Kalium L 48,5 mg1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 70 %Kulhydrat: 5 %Fedt: 24 %71kcal / 100 g
  • Protein 70 %
  • Kulhydrat 5 %
  • Fedt 24 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern29 %Calcium3 %Kalium1 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,5 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 17 g)
  • Kostfibre0,88 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Fedt1,8 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 7,4 g)
  • Natrium132 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 383 mg)
  • Protein pr. 100 kcal16,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Oceankist
Stregkode
0040295495402
Portion på emballagen
1 portion (113.398 g)
Kategori
Fisk og skaldyr

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Large peeled Raw shrimp Kroger 71 13,2 g 0,88 g 0,88 g
Cooked Shrimp Great American Seafood Imports 71 15,3 g 0 g 0 g
Sea Chef Chem Free Shrimp Sea Chec 71 15 g 0 g 0,88 g
Gulf Shrimp Good Ranchers 71 13,2 g 0,88 g 0,88 g
Raw White Shrimp - Peeled And Devained. Tail On Frozen Bay Winds 71 15,3 g 0 g 1,2 g
Texas Wild shrimp Galveston Shrimp Company 71 13,2 g 0,88 g 0,88 g
Raw Shrimp Kroger 71 13,2 g 0,88 g 0,88 g
Raw Shrimp 31-40 Member’s Mark 71 15,9 g 0 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0040295495402. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. september 2025. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i seafood medley?

100 g seafood medley har 71 kcal. Serving, 1 portion, 113.398 g (113 g): ca. 80 kcal.

Indeholder seafood medley meget protein?

Seafood medley indeholder 11,5 g protein pr. 100 g (23 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13 g i serving, 1 portion, 113.398 g (113 g). Ca. 70 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i seafood medley?

Seafood medley har 0,88 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,88 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i seafood medley?

Seafood medley indeholder 1,8 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder seafood medley?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (29 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i seafood medley?

100 g indeholder 132 mg natrium, 6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 8. september 2025. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.