DA

Sardines in olive oil

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Bumble Bee

Sardines in olive oil indeholder 241 kcal pr. 100 g. Serving, 1 can drained, 87 g (87 g) giver ca. 210 kcal.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra fedt, og 38 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 153 kcal pr. 100 g på tværs af 446 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

241kcal pr. 100 g
24,1 gprotein
0 gkulhydrat
17,2 gfedt
210kcal i serving, 1 can drained, 87 g (87 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 241 kcal
Fedt i alt L 17,2 g 22 %
Mættet fedt L 3,5 g 17 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 17 mg 6 %
Natrium L 299 mg 13 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 24,1 g 48 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 92 mg7 %
Jern L 1,7 mg9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 38 %Fedt: 62 %241kcal / 100 g
  • Protein 38 %
  • Fedt 62 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern9 %Calcium7 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein24,1 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 18,3 g)
  • Fedt17,2 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 7,1 g)
  • Mættet fedt3,5 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,6 g)
  • Natrium299 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 412 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L4,6 g
Polyumættet fedt L9,2 g
Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 241 kcal241 kcal
Protein 24,1 g24,1 g
Kulhydrat 0 g0 g
Fedt 17,2 g17,2 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 299 mg299 mg

Produktdetaljer

Mærke
Bumble Bee
Stregkode
0086600753003
Portion på emballagen
1 CAN DRAINED (87 g)
Kategori
Konserverede fødevarer
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Sardines, olive oil, salt

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: OlivenolieSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Roasted Eel Tong Yeng Industrial Co. Ltd. 240 20 g 12 g 12 g
Mussels in marinade sauce Vigo 239 12,4 g 8,9 g 16,8 g
Brisling sardines in spring water Crown Prince 244 19,5 g 0 g 18,3 g
Mackerel Fillets With Black Beans And Chili Pan Asia 244 23,2 g 4,9 g 13,4 g
Old Fisherman, Roasted Eel With Fermented Black Beans Tong Yeng Industrial Co. Ltd. 238 21,8 g 9,1 g 12,7 g
Sardines Lightly Smoked In Oil Crown Prince 238 23,8 g 0 g 15,5 g
Naturally Smoked Oysters With Red Chili Peppers Crown Prince Natural 246 16,9 g 6,2 g 16,9 g
Fancy Whole Smoked Oysters with Red Chili Pepper Ocean Prince 246 20 g 3,1 g 16,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2022700. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 18. april 2020. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0086600753003. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Sardines in olive oil?

100 g Sardines in olive oil har 241 kcal. Serving, 1 can drained, 87 g (87 g): ca. 210 kcal.

Indeholder Sardines in olive oil meget protein?

Sardines in olive oil indeholder 24,1 g protein pr. 100 g (48 % af referenceindtaget på 50 g), eller 21 g i serving, 1 can drained, 87 g (87 g). Ca. 38 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 18,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sardines in olive oil?

Sardines in olive oil har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Sardines in olive oil?

Sardines in olive oil indeholder 17,2 g fedt pr. 100 g, heraf 3,5 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Sardines in olive oil?

100 g indeholder 299 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.